搜索更多內(nèi)容
56個民族名稱圖片 風(fēng)俗習(xí)慣
站姿禮儀的禁忌常識5篇
了解禮儀的起源，有利于認(rèn)識禮儀的本質(zhì)，自覺地按照禮儀規(guī)范的要求進(jìn)行社交活動。下面是小編收集整理的站姿禮儀的常識，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
商務(wù)禮儀中的站姿
頭正。抬頭，雙目平視前方，嘴微閉，表情自然，面帶微笑，微收下頜，精神飽滿。
肩平。雙肩放松、微向后下壓，人體有向上的感覺。
臂垂。兩肩平正，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，虎口向前、手指自然彎曲。
軀挺。軀干挺直，挺胸收腹立腰，臀部向內(nèi)向上收緊，身體重心應(yīng)在兩腿中間，防止重心偏左或偏右。
腿并。兩腿繃直、雙膝用力并攏，保持身體正直，腳后跟要靠緊，兩腳呈“v”型，兩腳間角度呈 40°～60°。
找準(zhǔn)重心。身體重心主要支撐在腳掌、腳弓上。
側(cè)看成一條垂線。從側(cè)面看，上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。
商務(wù)禮儀中基本站姿
男生站姿
身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴唇微閉，雙手自然垂于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“v”字型。
身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴唇微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或者后仰。
身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴唇微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。
女生站姿
身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴唇微閉，面帶微笑，雙手自然垂于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“v”字型。
身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴唇微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“v”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動減輕疲勞。
商務(wù)禮儀中“不雅”的站姿
東倒西歪，無精打采，懶散地依靠在墻上、桌子上。
低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。
將身體重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支撐著身體。
下意識地做小動作。
兩腿交叉站立。
兩腳之間的距離不要過大。
在正式場合，雙手叉腰，雙手交叉抱在胸前，把手插在褲袋里面。
標(biāo)準(zhǔn)的站姿
（１）頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。
（２）雙肩放松，稍向下沉，人有向上的感覺。
（３）軀干挺直，挺胸，收腹，立腰。
（４）雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，中指貼攏褲縫，兩手自然放松。
（５）雙腿立直、并攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約60°，身體重心落于兩腳正中。
不同場合的站姿
（１）在非正式場合，雙腳的姿勢為避免呆板，可做靈活變動。既可以選擇并攏，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然應(yīng)保持身體的挺直。
（２）女士著禮服或旗袍時，可讓雙腳之間前后距離約5厘米，以一只腳為重心。
（３）向人問候或作介紹時，不論握手或鞠躬，重心應(yīng)當(dāng)在中間，膝蓋要挺直。
幾種常見的站姿
（１）肅立。身體立直，雙手置于...
查看詳情>>與“站姿禮儀的禁忌常識5篇”相關(guān)的文章
抖音十大禁忌
抖音禁忌有哪些?相信還有不少新用戶還不太清楚抖音十大禁忌究竟是什么，下面就由波比來為各位帶來抖音十大禁忌詳解一覽。
[package]23434[/package]
一、不清楚平臺規(guī)則，不做規(guī)劃
國有國法家有家規(guī)，作為平臺的抖音自然也有自己的規(guī)則，哪些視頻是禁止發(fā)的，哪些是可以容易上熱門的內(nèi)容，這需要用戶有一個最基礎(chǔ)的理解。
二、不養(yǎng)號，不活躍
抖音的視頻創(chuàng)作者權(quán)重主要依靠用戶的更新速度和活躍度，如果自身的活躍度本來就不高，想要獲取的高權(quán)重和推薦自然就比較難。
三、照搬
在現(xiàn)階段版權(quán)注重比較大的情況下，用戶如果完全直接照搬其他人的視頻的話將會受到極大的懲罰。如果被平臺識別出是照搬他人視頻的侵權(quán)情況的話，不但會下架刪除視頻還會收到限流的懲罰。
四、為上熱門而發(fā)
一種比較急功近利的做法，用戶如果單純只是為了蹭熱度而蹭熱度，那么還是比較難以得到一個理想的播放量。雖然跟隨熱度確實(shí)可以有效獲得播放量，但是用戶仍然沒有注重視頻內(nèi)容的話，以蹭熱度來獲取的粉絲量也是會很快的就消散的。
五、刷量，刷粉絲
虛假的粉絲基數(shù)在抖音中沒有任何價值，除了看似數(shù)據(jù)上的比較好看之外，實(shí)際上的視頻播放和日活根本無用。
六、不學(xué)習(xí) 自己摸索
在現(xiàn)階段快節(jié)奏的生活中視頻創(chuàng)作者也是需要不斷創(chuàng)新不斷學(xué)習(xí)的，倘若只依靠自身的摸索是非常難以達(dá)到跟上大環(huán)境的速度的，最終只會被時代所拋棄。
七、長視頻
差異化也是可以做到吸粉的，在以往大環(huán)境都是做長視頻述說故事的時候，抖音最初的視頻創(chuàng)作者已經(jīng)開始了自己的短視頻時代，開始精簡化自己的視頻內(nèi)容開始投放，以此獲得了非?？捎^的一個視頻播放量。
八、器材不行
硬件也是直播以及制作短視頻的關(guān)鍵要素，想要在內(nèi)容上更上一層樓，光有優(yōu)質(zhì)的思考也是不夠的，還需要優(yōu)質(zhì)的器材作為支持。
九、四處引流
創(chuàng)作者個人的視頻評論區(qū)充滿各類營銷信息，會遭受到視頻瀏覽者的方案與抵制。
十、完全不在意標(biāo)題以及封面
良好的標(biāo)題以及封面也是吸引用戶瀏覽的關(guān)鍵要素，沒有讓人眼前一亮的標(biāo)題以及合適的封面，想要獲取流量也是很難的。
與“抖音十大禁忌”相關(guān)的文章
蓮子的功效與作用禁忌哪些人不適合吃
蓮子作為一種中藥，在日常生活中常常被用來食用，蓮子心可以泡水喝，蓮子可以燉煮菜肴，蓮子還可以生吃。哪些人不適合吃蓮子？蓮子心泡水喝的功效有哪些？感興趣的小伙伴和小編一起來看看蓮子的功效與作用吧。
蓮子的功效與作用
1、蓮子能治遺精滑精
蓮子中含有多種天然的堿性成分，它能增強(qiáng)性欲，也能進(jìn)步男人精子數(shù)量，平常能夠用于多種男科疾病的醫(yī)治，特別是對男性經(jīng)常出現(xiàn)的遺精與滑精，等不良癥狀，醫(yī)治成效十分超卓，能夠起到止遺澀精的重要作用。
2、蓮子能治心臟病
蓮子的中間有一個黃色的蓮子心，它也是一種成效超卓的中藥材，這種蓮子心中含有很多的生物堿，強(qiáng)心成效十分明顯，平常人們食用以后能有用進(jìn)步心臟功能，能夠預(yù)防心律不齊，也出能減少心肌無力以及心肌缺血等多種常見心臟病的發(fā)生。
蓮子哪些人不適合吃
1.腹部撐脹的人：因飲食調(diào)配停滯不前引發(fā)的脘腹脹滿、各種各樣緩慢胃炎占位性病變，不適感許多吃蓮籽。
2.陰虛火旺的人：年老體衰者，因陰虛火旺，腸枯血燥形成的排便燥結(jié)，說不合適吃收澀傷陰的食材。
3.便秘的人：蓮籽澀腸治腹瀉，排便燥結(jié)者及痔瘡者不合適許多服用。
4.體寒的人：虛寒體質(zhì)，腸胃嚴(yán)寒的人不合適許多吃蓮籽，更不合適喝蓮子心。
5.發(fā)燒傷風(fēng)的人：重傷風(fēng)者不宜吃蓮籽，應(yīng)直到身體恢復(fù)才可以服用。
6.不可以與蟹、龜類食材同吃：一切身體素質(zhì)的人，吃蓮籽的情況下，都留意不必與蟹、龜類食材一起吃，否則會發(fā)生一些副作用。
蓮子心泡水喝的功效
1、降低血壓
科學(xué)家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶，這種物質(zhì)能夠起到時間短的降低血壓的效果，可是假如改變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會增強(qiáng)并且效果也會愈加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿nn-9，這種物質(zhì)也是具有比較強(qiáng)的降壓效果。
2、強(qiáng)心效果
除了降壓的效果之外，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進(jìn)效果。上文所說到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿nn-9不僅能夠起到降壓效果，對于心臟的維護(hù)效果也十分的超卓。非結(jié)晶生物堿nn-9在進(jìn)入身體之后會導(dǎo)致外周血管呈現(xiàn)擴(kuò)張的狀況，并且對于神經(jīng)也具有一定的效果。
3、滑潤肌膚
專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學(xué)服用一些蓮子心泡水，這樣能夠明顯的改進(jìn)一些肌膚松懈或者是長皺紋的狀況，令肌膚愈加的滑潤有彈性，人也是越活越年輕。
4、止痢疾
假如身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也能夠?qū)⑸徸有呐菟龋@樣能夠很好的起到止瀉的效果，令身體快速恢復(fù)健康。
5、安神
日常生活中，假如呈現(xiàn)了睡覺質(zhì)量欠好或者是失眠多夢、心煩氣躁的狀況，泡上一杯蓮子心水能夠有用的改進(jìn)這種狀況。也能夠在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡覺質(zhì)量都會十分的好。
蓮全身都是寶，除了蓮子，還有蓮花蓮葉都有非常高的價值，蓮子的功效與作用非常多，大家都了解了嗎？
查看詳情>>與“蓮子的功效與作用禁忌哪些人不適合吃”相關(guān)的文章
白芍的作用和功效及用量
中藥白芍是由植物芍藥的根部曬干制成，對女性朋友的美容養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)具有非常好的功效，芍藥一般生長在北方，白芍的作用和功效及用量是什么？在服用白芍時有哪些副作用和禁忌？一起來看看吧。
白芍的功效與作用
1、止痛
白芍還可以起到止痛消炎的效果，白芍中含有很多的甲醇類復(fù)合物，這類物質(zhì)可以使我們?nèi)梭w快速的吸收后有止痛的效果，可用于頭痛、腹痛、腸胃不適等多項(xiàng)病癥。
2、美容效果
白芍具有美容護(hù)膚的效果，它被廣泛的用于中醫(yī)美容配方的制造，適用于皮膚枯燥、萎黃、黃褐斑、色素沉淀等皮膚，中醫(yī)中以為白芍可以使皮膚潤澤潤滑、白凈而賦有彈力。
3、對心血管系統(tǒng)的效果
能夠擴(kuò)張冠狀動脈，下降血壓;其次是解痙效果，對腸管和在位胃運(yùn)動有按捺效果，顯著對立催產(chǎn)素引起的子宮縮短。
白芍還有調(diào)節(jié)免疫、抗炎等效果，常用于醫(yī)治坐骨神經(jīng)痛、頭痛、癲癇、冠心病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有一定效果。
4、鎮(zhèn)痛護(hù)肝
能按捺小鼠扭體、嘶叫、熱板反響，對嗎啡按捺扭體反響有協(xié)同效果，并能對立戊四唑所致驚厥。還有護(hù)肝效果，對四氯化碳、黃曲霉毒素b1、d-半乳糖胺所致肝損傷有顯著維護(hù)效果。
5、抗氧化
增強(qiáng)耐缺氧和抗氧化、抗疲勞，還有美容護(hù)膚效果，在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的效果，能夠醫(yī)治面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白芍的副作用和禁忌
1、白芍屬寒涼之品，有酸寒收斂的效果，故凡外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷、脾胃虛寒、腎陽虛衰等證不宜用量過大或單味用。
2、白芍性寒，陽衰虛寒之證如納呆腹脹，腹痛喜溫喜按，口泛清水，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，大便溏薄清稀，虛寒下利，下痢純血，小便晦氣應(yīng)慎用或不必。
3、婦科調(diào)經(jīng)用時，對月經(jīng)不調(diào)，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸重屬虛寒者，不宜用量過大或單味用。
4、白芍酸寒收斂，傷寒病在上焦之陽結(jié)、疹子忌用。孕婦產(chǎn)后不宜用量過大或單用。
5、現(xiàn)代中藥藥理學(xué)證實(shí)白芍有明顯的冷靜效果，故昏倒患者忌用，嬰幼兒及老年人不宜長時間服用或過量服用及獨(dú)自大量使用。
白芍的用量一般是多少
中藥材炒白芍大使用量能用15~30g。炒白芍的功效關(guān)鍵有補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血、調(diào)控肝陽、柔肝止疼、斂陰抑汗，作用還是非常好的。
小伙伴們都清楚白芍的作用和功效及用量了嗎？大家要多多注意白芍的副作用和禁忌哦。
查看詳情>>與“白芍的作用和功效及用量”相關(guān)的文章
鐵皮石斛的功效與作用
石斛生長在巖石或樹干上，石斛的莖部可以用來入藥，石斛也可以用來泡水喝，在服用石斛時也要注意一些禁忌事項(xiàng)，這樣才能發(fā)揮石斛的最大功效，一起來看看鐵皮石斛的功效與作用，以及相關(guān)注意事項(xiàng)吧。
鐵皮石斛的功效與作用
1、促進(jìn)消化：鐵皮石斛對胃比較好，能起到護(hù)胃的效果，促進(jìn)胃液的分泌，保護(hù)胃功用，促進(jìn)消化能力，腸胃不好能夠適當(dāng)吃一點(diǎn)。
2、護(hù)肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽效果，能起到滋補(bǔ)肝陰的效果，所以關(guān)于這方面出現(xiàn)的一些疾病，鐵皮石斛是具有效果的。
3、滋陰養(yǎng)目：石斛具有滋陰養(yǎng)目、保護(hù)視力的效果，經(jīng)過滋補(bǔ)腎陰來起到明目的效果，用眼比較多的人群能夠適量吃一點(diǎn)。
4、護(hù)膚抗衰老：鐵皮石斛對皮膚有滋補(bǔ)的效果，能夠使皮膚變好有光澤，抗人體衰老，起到美容養(yǎng)顏的效果。
5、滋陰養(yǎng)血：鐵皮石斛含有豐厚的營養(yǎng)，有滋陰養(yǎng)血的效果，具有增強(qiáng)免疫力的效果，能夠抗疲勞。
石斛泡水喝的功效
1.增強(qiáng)免疫力
石斛里邊是含有一種多糖類物質(zhì)的，這種物質(zhì)是可以起到增強(qiáng)者免疫力的，這種成分可以促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞食的能力，從而進(jìn)步自身的免疫力。
2.降低血壓
高血壓的患者常常會服用這類中藥材，主要是里邊含有石斛堿，植物堿這種物質(zhì)是可以起到降低心率和血壓的效果。而且好像傍邊還有一些物質(zhì)是可以溶解血栓防備動脈硬化的，是一種很好的攝生和防備疾病的中藥材。
3.護(hù)肝明目
常常服用石斛是可以起到防備老年人眼睛方面的疾病。
4.抗腫瘤
它可以起到抗腫瘤的效果其實(shí)還是里邊含有多糖類物質(zhì)，這種多糖類物質(zhì)可以進(jìn)步身體的免疫力一起就可以對抗身體惡性病變的細(xì)胞，可以起到殺死它們的效果，所以進(jìn)步了患者的生存幾率。
5.抗衰老
石斛是被稱作仙草，那是由于它可以起到抗衰老的效果，里邊有許多的微量元素是可以協(xié)助身體清除自由基，達(dá)到了抗衰老的效果。
6.滋陰養(yǎng)胃
好像這種物質(zhì)是非常好的中藥材，它可以抑制幽門螺桿菌的成分，所以會對胃發(fā)生很好的維護(hù)效果，可以協(xié)助消化。
石斛的禁忌及副作用
1、忌諱群體：根據(jù)小結(jié)發(fā)覺，鐵皮石斛合適熱癥初期陰未傷的人展開服食，但是出現(xiàn)了溫病未化燥的狀況或是存有脾胃虛弱的狀況，那麼是不能使用鐵皮石斛的。
2、相克食物：歷經(jīng)長期性的基礎(chǔ)理論與研討發(fā)現(xiàn)，鐵皮石斛與一些東西中心存有了相沖的關(guān)聯(lián)，因此在使用鐵皮石斛期內(nèi)不能使用或是服用凝沙巖、巴豆、僵蠶、雷丸。關(guān)于身體狀況較為獨(dú)特的人，在吃鐵皮石斛曾經(jīng)應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生的建議。
小伙伴們，鐵皮石斛的功效與作用以及石斛泡水喝的功效大家記住了嗎？只有正確服用才能避免副作用哦。
查看詳情>>與“鐵皮石斛的功效與作用”相關(guān)的文章
靈芝泡水喝的七大禁忌
靈芝是一種菌類中藥，是一種名貴的保健食品，日常生活中靈芝可以作為食材燉煮，也可以用來泡水喝，但是在食用靈芝時有一定的禁忌注意事項(xiàng)，靈芝孢子粉的正確吃法是什么？靈芝泡水喝的七大禁忌有哪些？一起來看看吧。
靈芝泡水喝的七大禁忌
一、嚴(yán)禁久服
靈芝是很常見的中藥材，但靈芝是不能長時刻服用的，姓名能夠作為藥材治療疾病，一般要堅(jiān)持服用一個月以上才干見到作用。很多人會把靈芝在日常生活中用來泡水喝，它會起到推遲變老的作用，但是要留意，接連服用三個月后就要中止服用靈芝，一般中止運(yùn)用三個月之后再持續(xù)服用，這樣作用才好，靈芝雖好切記不能長時刻運(yùn)用。
二、孕媽媽兒童禁止食用
兒童和孕媽媽歸于特別人群，是不能用靈芝泡水喝的，主要是兒童的身體發(fā)育不完善，孕媽媽也歸于特別時期，假如用靈芝泡水喝會形成某些器官的負(fù)擔(dān)加重，也會導(dǎo)致兒童呈現(xiàn)各種不良反應(yīng)，嚴(yán)重的時分還可能會呈現(xiàn)性早熟，器官發(fā)育不良或者是胎兒變形等狀況，所以這類人群是制止運(yùn)用靈芝泡水喝的。
三、過敏人群禁止食用
靈芝泡水喝雖說有推遲變老的作用，但過敏體質(zhì)的人最好不要運(yùn)用靈芝泡水喝，它可能會給身體形成損傷，嚴(yán)重狀況的時分服用的人會呈現(xiàn)抽搐昏倒的狀況，對健康會形成直接影響。
四、要準(zhǔn)時按量食用
很多人運(yùn)用靈芝后可能會感覺沒有作用，可能是因?yàn)闆]有準(zhǔn)時按量的運(yùn)用，所以明知還要留意的是一定要準(zhǔn)時按量的運(yùn)用，并且一般要堅(jiān)持運(yùn)用，1~2周之后才有明顯的作用，要留意不能過劑量的運(yùn)用，否則會呈現(xiàn)頭暈?zāi)垦５臓顩r，當(dāng)然靈芝的運(yùn)用作用也會受到影響。
五、服用時間不對
靈芝能夠用來泡水喝，但不是任何時刻段都能夠運(yùn)用的，所以也要清楚靈芝的服用時刻段，如患者在手術(shù)前后一周是不能夠服用靈芝的，大出血的人也不能夠運(yùn)用靈芝，因?yàn)檫@類人群身體比較虛弱，運(yùn)用大補(bǔ)的靈芝可能會虛不受補(bǔ)，不利于身體康復(fù)。
六、制止過劑量服用
靈芝是一款非常好的不要，很多時分服用是能夠調(diào)度身體的，但要留意靈芝是不能大劑量服用的，大劑量服用可能會有副作用呈現(xiàn)，有些人還會直接逝世，所以在運(yùn)用靈芝的時分，一定要嚴(yán)格控制它的劑量。
7、身體康復(fù)后制止食用靈芝
有些人身體不好，可能會服用靈芝來調(diào)度身體，但身體康復(fù)后，就沒有必要服用靈芝了，因?yàn)榧偃绯掷m(xù)服裝靈芝可能會影響到健康，所以靈芝是不能胡亂運(yùn)用的。
靈芝孢子粉的正確吃法
1、干吃
靈芝孢子粉能夠直接服用，它的口感十分細(xì)膩，帶有一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的苦味，一般直接食用能夠很好的被腸道吸收營養(yǎng)，但是關(guān)于一些人來說，直接服用的口感或許會有一點(diǎn)不適。
因此有一些靈芝孢子粉的產(chǎn)品，會將其做成膠囊，淡化了口感，也利于服用，比如紫一靈芝孢子粉膠囊(點(diǎn)擊檢查)
2、沖水服用
沖水服用應(yīng)該是最常見的服用辦法，尤其關(guān)于直接購買靈芝孢子粉的人來說。在水的挑選上，最好是挑選純凈水或者過濾后的水，沖泡時，水溫控制在80度到90度之間，比例控制在1:150即可。在沖泡時可能會帶有沉淀，但是這都是正常情況，全部服用就行。而且也能...
查看詳情>>與“靈芝泡水喝的七大禁忌”相關(guān)的文章
麥冬泡水喝的五大禁忌
麥冬是生活中常見的中草藥，很多朋友習(xí)慣用麥冬泡水喝，那么麥冬泡水喝的功效與作用有哪些呢？麥冬泡水喝的五大禁忌是什么？如何服用對身體最健康？和大家分享一些中草藥麥冬的注意事項(xiàng)，一起來看看麥冬的功效與作用吧。
麥冬泡水喝的五大禁忌
1.在服用麥冬水的時分，千萬不要和木耳一同服用，這樣不僅不能夠滋補(bǔ)、保養(yǎng)身體，反而會危害身體健康。
2.氣弱胃寒的患者不適合服用麥冬，影響身體健康。
3.在將麥冬泡水喝的時分，最好不要一同服用鯽魚，不然簡單影響藥效。
4.麥冬能治療咳嗽還有咽喉脹痛的狀況，可是如果是歸于胃寒導(dǎo)致的濕痰患者，那么最好別用。
5.如果在患有麻疹的時分出現(xiàn)了咳嗽的狀況，那么這種癥狀也不適合服用麥冬泡水。
麥冬的功效與作用
1、首先， 麥冬能夠協(xié)助提升人體的免疫能力，由于它傍邊的麥冬多糖可增加免疫器官脾臟的重量以及增加免疫細(xì)胞數(shù)量，然后起到促進(jìn)提高免疫力的作用。
2、然后，麥冬它能夠起到降血糖的作用，這首要是由于麥冬它傍邊的某些成分，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)胰島素的排泄，促進(jìn)體內(nèi)肝糖原的合成，然后起到降血糖作用。不僅如此，麥冬還能夠用于緩解糖尿病患者的口渴，喉嚨干，心煩等癥狀。
3、然后，麥冬還具有養(yǎng)陰、潤肺、止咳的成效，假如平常感覺身體中出現(xiàn)了脾胃虛寒還有津少、口干舌燥或者是干咳乃至是咳出血的狀況，能夠試試麥冬泡水，對改進(jìn)這些狀況有必定的協(xié)助。
4、最后，麥冬還有緩解便秘的作用，尤其適合那些陰虛腸燥，大便秘結(jié)者。給我們推薦一個偏方：預(yù)備麥冬、生地、玄參各15克，然后用水煎服，一天一次就能夠了。
麥冬泡水喝的功效
第一：進(jìn)步身體免疫力
麥冬在進(jìn)入身體之后可以對多種細(xì)菌起到抑制作用，而且還可以增強(qiáng)垂體腎上腺皮脂體系的功能，長時間如此關(guān)于身體的適應(yīng)才能還有免疫才能都可以獲得很好的進(jìn)步。初次之外，麥冬還具有擴(kuò)張血管還有抵抗心律失常的作用，而且可以有用的進(jìn)步細(xì)胞中的缺氧才能，下降血糖功能，有用的進(jìn)步身體免疫力，減少患有疾病的可能。
第二：養(yǎng)陰潤肺止咳
這是一個眾所周知的麥冬泡水喝的成效，中醫(yī)方面認(rèn)為麥冬可以起到養(yǎng)陰生津以及潤肺止咳的作用。假如身體中出現(xiàn)了脾胃虛寒還有津少、口干舌燥或者是干咳乃至是咳出血的狀況，主張將麥冬進(jìn)行泡水服用;除此之外，當(dāng)身體出現(xiàn)了心陰缺乏所引起的心悸、熱病之后的干燥狀況，服用麥冬也可以起到很好的醫(yī)治作用。
第三：醫(yī)治陰虛肺燥還有咳嗽痰多的狀況
假如身體患有了熱病，那么關(guān)于津液還有脾胃的損傷是比較大的，簡單導(dǎo)致身體出現(xiàn)口渴、咳嗽、心煩失眠還有心悸、口干舌燥、舌頭發(fā)紅等等狀況，這個時候主張服用一些麥冬，可以很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康，麥冬關(guān)于以上的一些狀況醫(yī)治作用很好，不只可以維護(hù)我們的肺部、咽喉，同時關(guān)于便秘也具有必定的醫(yī)治作用。
關(guān)于麥冬泡水喝的五大禁忌以及麥冬的功效與作用就介紹完了，大家服用的時候可以參考以上建議哦。
查看詳情>>與“麥冬泡水喝的五大禁忌”相關(guān)的文章
羅漢果的四個禁忌人群
大家咳嗽去醫(yī)院，醫(yī)生一般會建議服用羅漢果，羅漢果泡水的正確方法是什么？有哪些人不能食用羅漢果？羅漢果還有其它的功效與作用嗎？對此還不清楚的小伙伴一起來看看羅漢果的功效與作用以及羅漢果的四個禁忌人群吧。
羅漢果的四個禁忌人群
1、體質(zhì)偏寒的人：由于羅漢果自身便是一種能夠協(xié)助去火的東西，而假如你的體質(zhì)本來就偏涼，那么這個時分再服用羅漢果的話，就會呈現(xiàn)涼上加涼的情況。尤其是涼性體質(zhì)的女孩子，最好是少吃一點(diǎn)羅漢果，由于這樣會影響到我們身體其他方面的健康，比如說子宮。女孩子假如長期都是維持在一個良性體制的話，那么很有可能會影響到自己的生育。
2、腸胃疾病患者：哪怕是普通人長期的飲用羅漢果茶，都可能會讓腸胃受到不同程度的損傷，而假如自身腸胃健康就不太正常的人服用羅漢果，只會讓腸胃受到更大的損傷，因而這一類人群是不主張大家服用的。
3、脾胃健康不好的人：脾胃有問題會體現(xiàn)在哪些地方呢?最常見的便是夜尿增加，所以假如你有這樣的癥狀，必定不要去嘗試飲用羅漢果茶，這樣會讓你的脾臟健康受到更大的損傷。
4、緩慢咽喉炎患者：對于緩慢咽喉炎患者來講，假如不控制的服用羅漢果茶，那么你的咽喉健康就會變得愈加的嚴(yán)峻，這時分會呈現(xiàn)越喝茶病況越嚴(yán)峻的結(jié)果。
羅漢果的功效與作用
1、降血脂，防備心腦血管疾病
羅漢果含有多種天然降血脂成分，比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸，能夠有用分化脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，對于防備和醫(yī)治比如高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病具有很好的效果。
2、止咳化痰，醫(yī)治咽炎
羅漢果中含有d—甘露醇能夠有用止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀。對患有咳嗽、黃稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人來說，恰當(dāng)喝一些羅漢果茶能夠快速減輕咳嗽情況，讓喉嚨恢復(fù)到舒適的狀態(tài)。
3、美容護(hù)膚，推遲變老
羅漢果中含有大量的維生素c，具有很好的美容護(hù)膚功效。此外，羅漢果營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)以及各種天然營養(yǎng)元素，能夠?yàn)槠つw的新陳代謝供給足夠的能量。羅漢果還有很好的抗氧化效果，吃羅漢果能夠有用鏟除體內(nèi)自由基，到達(dá)推遲變老，延年益壽的效果。
羅漢果泡水的正確方法
1、辦法一
羅漢果泡水能緩解咳嗽并能鏟除肺熱，而且能潤腸通便，再用它泡水時需要取曬干今后的羅漢果把它切成塊狀，然后放在潔凈玻璃杯中，再參加3~5塊冰糖，燒一壺開水，讓水的溫度略降，在80度左右是直接沖入到放右螺旋管的杯子中浸泡10分鐘左右，里面的湯汁就能取飲用。
2、辦法二
羅漢果不但能單獨(dú)泡水喝，還能喝其他中藥材搭配，在一起泡水喝，像日子中常見的金銀花喝胖大海就是羅漢果的理想大道，再用羅漢果泡水喝時可以把金銀花或者胖大海放進(jìn)去，然后再用開水沖泡，這樣泡好今后的羅漢果茶清熱成效更加出色，它還能避免人類多種上火癥狀產(chǎn)生。
關(guān)于羅漢果的功效與作用以及羅漢果的四個禁忌人群就介紹完了，大家在服用羅漢果的時候一定要注意禁忌事項(xiàng)哦。
查看詳情>>與“羅漢果的四個禁忌人群”相關(guān)的文章
吃糯米有哪些禁忌？胃不好的人最好平時少吃
糯米是主食的一種，相信大家都知道糯米是不易消化的食物，如果是腸胃不好的人，消化能力比較差的最好平時就少吃了。除了這點(diǎn)吃糯米還有哪些禁忌呢?下面我們跟著小編一起來看看吃糯米有哪些禁忌吧!
吃糯米有哪些禁忌?哪些人吃糯米要多注意?
濕熱痰火偏盛之人
凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;發(fā)熱時患者的胃腸道處于相對抑制狀態(tài)，因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
病后消化力弱者
糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病后消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食欲雖有好轉(zhuǎn)，但消化功能仍然較弱，過量食用糯米不利于康復(fù)。
糖尿病人
因?yàn)樘悄虿』颊呤菍μ堑拇x不正常，忌食多糖食物，而米飯?jiān)隗w內(nèi)即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當(dāng)忌食之。
胃腸道病患者
糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負(fù)擔(dān)。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
老人和兒童
糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
糯米不能和什么一起吃?
1.糯米+棗(鮮)：溫中祛寒。
2.糯米+赤小豆：改善脾虛腹瀉和水腫。
3.糯米+雞肉：引起胃腸不適。
4.糯米+蓮子：幫助骨骼發(fā)育。
5.糯米+百合：改善氣血，消除疲勞。
6.糯米+蘋果：產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)。
7.糯米+生蛋清：降低營養(yǎng)價值。
查看詳情>>與“吃糯米有哪些禁忌？胃不好的人最好平時少吃”相關(guān)的文章
了解魚腥草的食用禁忌，讓魚腥草發(fā)揮更有益的功效
魚腥草有多種功效，比如促進(jìn)消化系統(tǒng)的吸收，保障血液系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的健康，也能夠殺死體內(nèi)的病原微生物，預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)。大家可以多了解魚腥草的功效和飲食禁忌，讓魚腥草發(fā)揮更有益的功效。
魚腥草有什么作用?
1、消炎、抗病毒
魚腥草是一種天然的抗生素，可以達(dá)到消熱解毒的效果，清除體內(nèi)的有害微生物和病毒，讓腸胃和機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)作。另外，魚腥草還能夠殺死引發(fā)感冒流感的病毒和細(xì)菌，保護(hù)人體的免疫系統(tǒng)，減少感冒發(fā)燒和流感的癥狀。
2、利尿
魚腥草有助于促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，保障血液系統(tǒng)的循環(huán)，還能夠保護(hù)尿液的分泌，讓尿道系統(tǒng)更加順暢，促進(jìn)尿液的排出。
3、防輻射
魚腥草可以達(dá)到防輻射的功效。如果經(jīng)常接觸有害的污染物，或者是輻射性非常強(qiáng)的環(huán)境，可適當(dāng)補(bǔ)充魚腥草，增加機(jī)體免疫功能，抵抗各種外界輻射的傷害。
4、提升免疫系統(tǒng)功能
魚腥草可增強(qiáng)白細(xì)胞的分泌功能，提高人體的免疫能力，有助于吞噬金黃色葡萄球菌，抵抗病菌的干擾。
哪些人不能吃魚腥草?
1、容易過敏體質(zhì)人士
魚腥草對皮膚有一定的刺激性，如果過敏體質(zhì)的人不注意這個問題，經(jīng)常吃魚腥草，可導(dǎo)致皮膚的免疫功能大大下降，受到外界的刺激而出現(xiàn)過敏的癥狀。因此大家在攝入魚腥草之前，都需要了解自己的皮膚體質(zhì)，如果皮膚比較容易受刺激，就不要吃這種食物。
2、體寒人士
魚腥草性寒，如果體寒的人經(jīng)常攝入魚腥草，可導(dǎo)致手腳冰冷、氣色虛弱等癥狀，因此魚腥草特別不適用于存在宮寒、體寒等問題的人群。如果女性朋友們在月經(jīng)周期經(jīng)常出現(xiàn)體寒、手腳冰冷的癥狀，那么就要盡量避免魚腥草等性寒的中草藥物，避免對內(nèi)分泌造成傷害，而引起月經(jīng)失調(diào)的問題。
3、肝功能異常的患者
魚腥草是一種中草藥材，存在一定的毒性，對人體的排毒功能有影響，如果攝入過多，會對肝臟造成負(fù)面的傷害。
上面的內(nèi)容介紹的就是魚腥草的作用和不能夠吃魚腥草的人群，大家如果想要利用魚腥草調(diào)節(jié)身體的話，要注意一些飲食禁忌，避免魚腥草的危害。
查看詳情>>與“了解魚腥草的食用禁忌，讓魚腥草發(fā)揮更有益的功效”相關(guān)的文章