最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋

很多家長見到孩子近視很是緊張。因為那種摘掉眼鏡，跟瞎了一樣的感覺，自己經(jīng)歷了不想讓孩子經(jīng)歷一遍。所以很多家長就想著帶孩子去做近視修復(fù)手術(shù)，讓視力恢復(fù)到之前的狀態(tài)。但卻忽略了一點，做手術(shù)是需要條件的，如果不符合，就不能做手術(shù)。

其一是年齡超過18歲，其二是近兩年度數(shù)增長不超過50度。在此大條件之下，還要看個人的小條件，只要符合了所有的條件才可以。再者說，手術(shù)都是有一定風(fēng)險的，并不適用于任何孩子。

那孩子近視應(yīng)該怎么辦?不用非得做手術(shù)，用這6招也可拯救娃視力。

每隔20分鐘眺望一次

眼睛近視的主要原因就是疲勞和用眼過度，所以每隔20分鐘向遠處看20秒以上，緩解眼部疲勞。如果孩子在學(xué)習(xí)過程中，沒有20分鐘遠眺的條件，那么就要45分鐘運動幾分鐘，緩解一下眼疲勞，減少近視的度數(shù)。

增加眨眼睛的次數(shù)

孩子在看電子屏上課的時候，需要全神貫注。在這個過程中，就會減少眨眼睛的次數(shù)，淚液蒸發(fā)得快。時間長了，閉眼的時候就會覺得眼睛干澀、酸疼，慢慢的就會加深度數(shù)的增長。所謂家長，要時常告訴孩子在看電子屏幕時，增加眨眼的次數(shù)，讓眼睛偶爾休息一下。這個過程，看似簡單，卻在無形之中，延緩近視的增長，不讓眼睛干澀、難受。

增加適量的運動

在運動的過程中，會分泌多巴胺，這種物質(zhì)可有效緩解眼睛的情況。促進眼球的發(fā)育，減緩近視增加的可能性。因此，家長要多督促孩子，進行適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?。不能室外活動的，要增加室?nèi)活動的。為運動分泌多巴胺，創(chuàng)造條件。

適當(dāng)?shù)难鬯幩?/strong>

眼藥水是可以用的，但切記不要去一般的藥店購買。因為用處不大，且容易形成依賴性。再者是眼藥水的成分復(fù)雜，拆開后的使用期限很短。因此，建議去正規(guī)的醫(yī)院，檢查過后，對癥下藥，才能效果最佳。

適合的亮度

晚上在寫作業(yè)的時候，臺燈要開到合適的亮度，過亮或過暗，就會導(dǎo)致眼睛近視。最好的選擇就是適合的亮度，和書本恰當(dāng)?shù)木嚯x。這樣的方式，可有效防止度數(shù)的增長。

躺在床上玩手機要不得

現(xiàn)在課程不緊張，很多孩子在休閑娛樂的時候，就喜歡躺在床上，抱著一個手機。包括很多家長也是這樣，喜歡在船上躺著玩手機。殊不知，躺著躺著，近視度數(shù)就蹭蹭地上去了。這是因為，太舒服了，不知不覺跟手機屏幕離得太近，時間太長造成的。因此，不要讓孩子躺著玩手機，容易引起近視。

孩子近視怎么辦?不用非得做手術(shù)，以上6條就可拯救娃視力。

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