hao86下載站：值得大家信賴的游戲下載站！

首頁(yè) > 軟件下載 > 生活實(shí)用 > Well
Well
Well
Well
Well

Well

Well健康app是一款健康睡眠軟件，Well經(jīng)過專長(zhǎng)的心理課程，幫助用戶更好的調(diào)整心理狀態(tài)，同時(shí)還能緩解用戶心理壓力，促進(jìn)用戶睡眠情況，讓用戶可以輕松睡好覺。

功能簡(jiǎn)介

Well，身心的光合作用，幫助您改善心理狀態(tài)。

在日常生活中，我們或多或少都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、緊張的負(fù)面情緒，我們往往會(huì)忽視它，日積月累的“負(fù)能量”會(huì)讓你睡眠品質(zhì)下降、注意力分散、記憶力衰退…

那么現(xiàn)在，就開始使用Well吧!

在午間休息時(shí)、或者在回到家中剛洗完澡后，花上10分鐘，經(jīng)過專長(zhǎng)的冥想課程指導(dǎo)，釋放緊繃的神經(jīng)，緩解焦慮的狀態(tài)。

在睡眠前，播報(bào)一段精心拍攝的睡眠故事，或伴隨著自然界的白噪音，幫助你更好的入眠，提高睡眠品質(zhì)。

Well軟件特色

*正念冥想

包含多個(gè)冥想課程，經(jīng)過有方案的訓(xùn)練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。

*睡眠故事

精心挑選優(yōu)美的文字，由專長(zhǎng)播音主播拍攝，此刻你只要放松自己，安然入睡。

*冥想數(shù)值

完成你的每一次冥想、評(píng)估你的每一次冥想，這些數(shù)值都將記錄下來，幫助你有方案的堅(jiān)持下去。

*白噪音

多種自然界的聲音，自由搭配組合，不管是想進(jìn)入專注狀態(tài)還是迅速入睡，都將是你的好幫手。

相關(guān)下載

相關(guān)文章

更多>>