「伸腰」真正做到用心對(duì)待每一個(gè)功能細(xì)節(jié)。它主要專注于用輕松愉快，同時(shí)又專業(yè)有效的運(yùn)動(dòng)方式幫大家擺脫腰椎?。ㄓ绕涫茄甸g盤突出等頑癥）疼痛，并調(diào)整好心理狀態(tài)，激發(fā)康復(fù)希望。目前本產(chǎn)品自正式上線以來(lái)，已經(jīng)幫助了超過(guò)30萬(wàn)位腰椎病患者康復(fù)，讓他們?cè)?到6個(gè)月內(nèi)，NRS疼痛指數(shù)從7級(jí)以上（晚上疼得睡不著覺(jué)）降到2級(jí)以下（ 幾乎無(wú)痛感，和常人生活質(zhì)量一樣），并且長(zhǎng)期保持，而他們幾乎都沒(méi)有花錢。

腰椎病（尤其是腰椎間盤突出）是白領(lǐng)辦公一族和司機(jī)等久坐群體?；嫉穆圆?，吃藥效果差，手術(shù)后易復(fù)發(fā)，按摩針灸無(wú)長(zhǎng)期效果。

要想預(yù)防和康復(fù)，記得四條：不要過(guò)胖；不要吸煙；久坐多站；下蹲而不是彎腰搬重物。另外，女孩懷孕時(shí)發(fā)病率是正常人的3倍，孕期女生們尤其小心。

大量腰椎病根源于腰椎骨骼和間盤長(zhǎng)期的物理和化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致的腰椎動(dòng)力學(xué)結(jié)構(gòu)失衡，通過(guò)加強(qiáng)肌肉力量恢復(fù)動(dòng)力學(xué)平衡是治療疾病的根本。有科學(xué)證據(jù)表明，腰背肌和腹肌健壯的人能降低80%以上的腰椎病的發(fā)病率和復(fù)發(fā)概率，這個(gè)可以通過(guò)科學(xué)鍛煉的方式達(dá)到?？茖W(xué)正確的鍛煉方式也是國(guó)內(nèi)外知名醫(yī)院努力推行“階梯化治療”（先保守，后微創(chuàng)，再手術(shù)）的“保守治療”中性價(jià)比相對(duì)較高的一種方式，流行病統(tǒng)計(jì)學(xué)表明，它的長(zhǎng)期效果也是相對(duì)較好的，95%以上的患者都適用，并且也應(yīng)該是優(yōu)先選擇的治療方案。

腰椎病和頸椎病是姊妹病，根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究發(fā)現(xiàn)，兩者發(fā)病的相關(guān)性高達(dá) 70%以上，治療的方式也較為類似，「伸腰」中的腰椎病課程對(duì)頸椎病也有很強(qiáng)的功效。

本產(chǎn)品使用國(guó)際通用的科學(xué)方法引導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌鍛煉，及進(jìn)行日?？祻?fù)保養(yǎng)；并針對(duì)不同患者推薦個(gè)性化治療康復(fù)措施；更重要的是有康復(fù)患者在線溝通，給新患者康復(fù)信心。

本產(chǎn)品和其他同類產(chǎn)品不同，主要有如下3個(gè)亮點(diǎn)：

1. 科學(xué)正確的康復(fù)體操：「伸腰」上有經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外專家認(rèn)可的，對(duì)鎮(zhèn)痛及康復(fù)極為有效的運(yùn)動(dòng)體操。標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和高清真人互動(dòng)視頻引導(dǎo)，每做一次，止痛效果與醫(yī)院做一次深度推拿按摩效果相當(dāng)。大多數(shù)人在2~4周內(nèi)即可緩解疼痛，它長(zhǎng)期效果比推拿按摩等要好很多。更靠譜的是它費(fèi)用還較低，且只需每天花20~30分鐘。其有效性已經(jīng)被「伸腰」上數(shù)十萬(wàn)用戶的親身使用經(jīng)歷所證實(shí)。

2. 用戶交流緩解負(fù)面情緒：看每周不斷更新的康復(fù)知識(shí)和真實(shí)康復(fù)實(shí)踐案例，這幫助你增強(qiáng)信心，它們有時(shí)比醫(yī)生的建議更具有可執(zhí)行性；康復(fù)圈里大家的成功康復(fù)經(jīng)歷激發(fā)你康復(fù)的信心！

3. 專業(yè)內(nèi)容：與若干團(tuán)隊(duì)深度合作，其中既有系統(tǒng)化的康復(fù)保養(yǎng)教程幫助大家避免病情加重和復(fù)發(fā)，也有國(guó)內(nèi)骨科排名前三的“北京大學(xué)第三醫(yī)院”骨科專家團(tuán)隊(duì)推薦的業(yè)界新近研究成果，為高烈度疼痛和重癥患者提供較好的圖文課程和信息服務(wù)，包括但不限于：是否需要手術(shù)，治療方案選擇，治療方案花費(fèi)，個(gè)性康復(fù)保養(yǎng)等等。

我們的產(chǎn)品愿做一個(gè)火炬，一座燈塔，一顆啟明星，陪伴每一個(gè)有此類癥狀的兄弟姐妹們度過(guò)人生中的一段黑暗時(shí)光，給你以希望和光明。如果您順利康復(fù)而離開(kāi)本應(yīng)用，那也是我們莫大的心愿！

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4.0.02024-03-29 15:02:00本產(chǎn)品和同類其他產(chǎn)品不一樣，主要專注于用輕松愉快，同時(shí)又專業(yè)有效的運(yùn)動(dòng)方式幫大家鍛煉好腰背肌肉減輕腰酸脖子疼，并調(diào)整好心理狀態(tài)，面對(duì)繁重的工作和生活壓力。腰背肌和腹肌健壯的人通常身心愉悅，精神飽滿，這個(gè)可以通過(guò)科學(xué)鍛煉的方式達(dá)到。目前本應(yīng)用已經(jīng)累積已經(jīng)幫助超過(guò) 30 萬(wàn)腰友解除了腰頸不舒服問(wèn)題，并且增強(qiáng)了腰背肌和腹肌。本產(chǎn)品和其他同類產(chǎn)品不同，主要有如下3個(gè)亮點(diǎn)：1. 科學(xué)正確的健身體操：有經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外專家認(rèn)可的，對(duì)腰背肌和腹肌較有效的康復(fù)運(yùn)動(dòng)體操。高清真人互動(dòng)視頻引導(dǎo)。2. 用戶交流經(jīng)驗(yàn)：更重要的是還有康復(fù)過(guò)來(lái)人經(jīng)驗(yàn)分享，例如腰友發(fā)布動(dòng)態(tài)，其他粉絲可以追隨。3. 系統(tǒng)科學(xué)的圖文教程：幫助小白用戶迅速學(xué)習(xí)了解腰背肌和腹肌的鍛煉原理。聯(lián)系方式：商務(wù)：contact@lumbar.cn

3.0.22018-12-29 20:07:00伸腰v3.0.2舊版本是北京伸腰科技有限公司官方于發(fā)布的版本，該歷史版本具有伸腰最新版限制的功能和老的界面，并且能使用伸腰老版本的所有功能，需要更多歷史版本的朋友歡迎安裝豌豆莢安卓客戶端，下載更快更安全。

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