#Android移動(dòng)智能終端生態(tài)聯(lián)盟「金標(biāo)認(rèn)證」。
#vivo至高獎(jiǎng)項(xiàng)【極光獎(jiǎng)】。
好輕記錄每一次改變，陪伴你管理體重健康。

好輕App圍繞體重管理，提供體重記錄、個(gè)性化體重目標(biāo)計(jì)劃、體重趨勢變化及分析；減肥飲食食譜推薦、運(yùn)動(dòng)健身課程跟練打卡記錄、喝水等習(xí)慣打卡，來記錄你的每一次改變。
運(yùn)動(dòng)、飲食、減肥相關(guān)科普知識(shí)干貨分享及社區(qū)動(dòng)態(tài)打卡，同數(shù)千萬用戶一起見證精彩的蛻變~ 好輕，致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態(tài)！

- 體重管理
【體重記錄】手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重（體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私~），體重變化趨勢圖一目了然！有秤用戶還可檢測體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓你知道自己胖在哪里~
【體重目標(biāo)】輸入體重目標(biāo)，一鍵生成“個(gè)性化體重管理計(jì)劃”，無論減重增重或是維持，好輕都幫你高效達(dá)成！

- 健康飲食
【熱量查詢】30W+食物熱量、營養(yǎng)全面分析；記錄三餐，每日攝入量一覽無余。
【精選食譜】適用多種場景下的推薦食譜，跟著吃更健康。
【輕斷食】熱門間歇性禁食模式，自主設(shè)置用餐與禁食時(shí)間，更靈活改善減重狀況。

- 科學(xué)運(yùn)動(dòng)
【健身課程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免費(fèi)健身課程，專業(yè)教練視頻教學(xué)，輕松跟練不盲目。
【跑步記錄】實(shí)時(shí)同步跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時(shí)長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。
【冥想課程】助眠解壓療愈空間，白噪音助你舒緩壓力、撫平情緒！

- 自律打卡
【小組件打卡】簡潔的桌面小組件，體重變化、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)消耗一鍵打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒，記錄每日飲水量，促代謝、助燃脂，潤喉補(bǔ)水促健康！
【習(xí)慣打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，幫你養(yǎng)成健康、自律的生活方式。

- 守護(hù)健康
【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、智能預(yù)測及提醒，呵護(hù)每一位女性的健康！
【家庭管理】 可添加多位家庭成員體重記錄，也可關(guān)注家庭成員好輕賬號(hào)，實(shí)時(shí)關(guān)注您的親友健康。

關(guān)于好輕的教程

云麥好輕app怎么用

很多朋友都有健身的習(xí)慣，在健身的時(shí)候如果有一款app輔助記錄身體數(shù)據(jù)，管理我們的健康信息，可以讓我們更好的了解自己的身體狀況，在云麥好輕app里面，我們可以得到很多健康建議，下面就讓小編帶你了解云麥好輕app怎么用吧！

云麥好輕app簡介

云麥好輕app是一款專業(yè)的手機(jī)端健康辦理幫手軟件，能夠在線記載自己的每一次體重改變，智能剖析身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，保證用戶的健康，使得用戶能實(shí)時(shí)了解與辦理家人的健康信息，結(jié)合體脂稱一起運(yùn)用，隨時(shí)都能知道體重、脂肪、肌肉、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝率和身體年齡等等數(shù)據(jù)。

云麥好輕app的功能

1、云麥好輕app有著專屬的家庭辦理功用，不僅能辦理自己的身體健康情況，還能夠更高效的檢測家庭的健康情況

2、云麥好輕app還有著專屬的瘦身圈共享，能讓每個(gè)瘦身成功和正在瘦身的朋友進(jìn)行自己的業(yè)績共享和觀看別人的共享

3、云麥好輕app還有著專業(yè)的體檢陳述，能依據(jù)檢測出來你的身體各項(xiàng)目標(biāo)來進(jìn)行剖析，從而給出你最適合的瘦身建議

云麥好輕app有什么用

云麥好輕app有著專屬的云端儲(chǔ)存，云端儲(chǔ)存永不丟失，能讓你隨時(shí)隨地的檢查自己的平常生活信息，更健康的辦理自己和發(fā)現(xiàn)更優(yōu)異的自己，云麥好輕app還能夠記載你每天的步數(shù)情況以及每天的消耗量，讓你能更直觀的了解到自己的運(yùn)動(dòng)和健康情況，云麥好輕app還有著八項(xiàng)目標(biāo)的檢測，檢測的效果和平常信息對比來給你最準(zhǔn)確的解答和規(guī)范

云麥好輕APP的使用方法

1、首要進(jìn)入云麥好輕(沒有的小伙伴趕忙下載哦!)，進(jìn)入后直接進(jìn)行個(gè)人信息的填充

2、然后就能夠看到各種手動(dòng)記載瘦身健身日程、以及專屬瘦身私教

3、每天進(jìn)行科學(xué)健康的飲食、運(yùn)動(dòng)量定制，還有超多有用的瘦身知識(shí)哦!

4、假如感覺健身有用還能夠直接在線曬效果哦!

云麥好輕app使用指南

1、直接打開云麥好輕app綁定自己的體脂稱即可進(jìn)行運(yùn)用

2、后邊能夠設(shè)置自己的目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)量即可

3、最后就能夠進(jìn)行自己的運(yùn)動(dòng)了，隨時(shí)都能夠上app檢查自己的運(yùn)動(dòng)情況

云麥好輕APP怎樣稱體重

好輕App是需求配套的“云麥好輕、好輕Color或好輕mini”才能完整的體會(huì)稱重檢測的功用;假如您沒有以上配套產(chǎn)品，能夠運(yùn)用好輕App手動(dòng)增加記載自己的體重信息。手動(dòng)記載的身體數(shù)據(jù)，也會(huì)一起記載在好輕APP簡報(bào)內(nèi)，每次的體重改變能夠在簡報(bào)內(nèi)詳細(xì)檢查曲線改變。

云麥好輕app為什么要設(shè)置身高

好輕系列體脂稱的丈量原理是“BIA生物電阻法”，便是經(jīng)過好輕丈量出的生物電阻，然后經(jīng)過阻抗值結(jié)合的體重、年齡、身高等因數(shù)計(jì)算出來的各項(xiàng)成分的比例值，如脂肪率，肌肉率等數(shù)據(jù)。好輕app顯示的數(shù)據(jù)對于了解情況是很有參閱含義的呢，因此設(shè)置身高也是必須的工作啦。

以上就是云麥好輕app怎么用的相關(guān)介紹，你學(xué)會(huì)了嗎？

好輕app怎么用

好輕app怎么用？很多第一次下載好輕app的小伙伴，還不知道怎么使用，好輕app是一款健康管理軟件，特別是對于女相來說，更是一款不可缺少的軟件，好輕app到底怎么用呢？不清楚的一起來看看好輕app使用教程。

好輕app是什么

好輕app是一款能夠連接電子秤進(jìn)行測體脂的軟件，下載安裝到手機(jī)上銜接藍(lán)牙就能夠顯現(xiàn)自己的數(shù)據(jù)了，它還會(huì)為我們的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行收拾然后上傳到云數(shù)據(jù)庫哦!一個(gè)陪你一起訓(xùn)練的伙伴就這樣誕生了。并且我們還能夠在社區(qū)里共享自己的瘦身秘籍哦。

好輕app云麥好輕推出的智能體重秤專用app，好輕app完善的家庭辦理系統(tǒng)使您更便利的了解與辦理家人的健康信息，好輕app是您的身體健康專家。

在好輕社區(qū)更擁有瘦身麥圈交流社區(qū)，不只讓用戶能夠在瘦身的道路上多一個(gè)伴，共享自己的瘦身秘籍，還能夠根據(jù)各項(xiàng)指標(biāo)給出最合理的運(yùn)動(dòng)和飲食方案，并提供各種專業(yè)的瘦身視頻來幫用戶一步一步達(dá)到瘦身的作用。

好輕app特征

1、[體重記載]手動(dòng)記載體重，隨時(shí)隨地的交心體重小幫手

2、[十項(xiàng)數(shù)據(jù)]檢測身體10項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，全面了解自己

3、[飲食運(yùn)動(dòng)]飲食及運(yùn)動(dòng)辦理，告知你怎樣吃才不會(huì)胖

4、[神奇簡報(bào)]身體數(shù)據(jù)報(bào)表，每一天，每一月，經(jīng)過最極簡的辦法呈現(xiàn)

5、[每日打卡]記載瘦身日子，甚至成為集萬千寵愛于一身的超級(jí)“網(wǎng)紅”

6、[家庭辦理]監(jiān)測及辦理您家庭成員的身體健康狀況。

好輕app怎樣用

先掃描體脂稱外包裝上的二維碼，下載好輕APP，也能夠去使用商店下載。

登錄注冊軟件，點(diǎn)擊開端使用。

接著會(huì)呈現(xiàn)提示，點(diǎn)擊是就行。

隨后進(jìn)行配對，翻開手機(jī)上的藍(lán)牙，光腳站到體脂稱上。

銜接成功即可開端測量，數(shù)據(jù)一直在動(dòng)，別著急。

好輕APP怎樣記錄體重

一些用戶在使用好輕這個(gè)能協(xié)助我們瘦身的軟件的時(shí)候都還沒有給自己的體重做一個(gè)記載，那想要給自己記載一下體重要怎樣做呢?經(jīng)過它我們能夠銜接體重、體圍、飲食和運(yùn)動(dòng)等各方面的數(shù)據(jù)，并且會(huì)給出數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)報(bào)表和數(shù)據(jù)分析那么問題來了，軟件該怎樣去記載體重呢?為了處理我們的疑問下面小編給我們帶來相關(guān)辦法介紹。辦法介紹：

1、首要翻開好輕AP，進(jìn)入首頁之后在底部菜單欄找到+號(hào)按鈕，點(diǎn)擊進(jìn)入;

2、點(diǎn)選之后，軟件會(huì)彈出別的一個(gè)窗口，一共有四個(gè)選項(xiàng)，選擇第一個(gè)記體重;

3、點(diǎn)完團(tuán)體中之后就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)體重記載框，點(diǎn)擊右下角的×按鈕刪去數(shù)字，再輸入當(dāng)前體重，點(diǎn)擊確認(rèn)之后在軟件的首頁就會(huì)更新為最新的體重了。

好輕app怎樣增加好友

好輕app增加人員辦法如下：

打開好輕app，點(diǎn)擊開始使用。

打開我的-----好友。

親朋下面點(diǎn)擊增加增加親朋。

輸入親朋注冊的信息，點(diǎn)擊發(fā)送增加懇求。

發(fā)送成功，對方贊同即可，我這個(gè)沒有注冊，所以增加失敗。

以上就是好輕app怎么用的全部內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？