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杜仲茶的5個功效與3個禁忌，分別是哪些？
隨著人們生活水平不斷提高，人們越來越注重養(yǎng)生，而飲用杜仲茶成為了不少人養(yǎng)生的方式之一。那么，杜仲茶到底是一種什么樣的茶呢？
杜仲茶是一種經(jīng)過傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，且保健價值極高并有著很好的養(yǎng)生功效。這就是人們喜歡把飲用杜仲茶當作養(yǎng)生方式的主要原因。
其實，人們之所以會選用杜仲茶來養(yǎng)生，還離不開杜仲茶的功效與作用。那么，不妨跟著小編一起了解一下杜仲茶的功效與作用吧！
1、降血脂、降血壓
據(jù)實驗研究結果表明，常喝杜仲茶具有降血脂、降血壓的作用。這主要是因為杜仲茶含有桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成分，這些成分能夠很好的幫助人們調節(jié)心血管，對于高血壓病人起到降壓作用。此外，對于正常人而言，常喝杜仲茶也能夠預防血壓升高。
2、增強人體免疫力
杜仲茶具有增強免疫力的作用，這仍然與其所含的多糖類活性物質有關。因為這些多糖類活性物質不僅能夠增強機體免疫力，還具有雙向調節(jié)細胞免疫功能，從而使人體的免疫功能維持良好的狀態(tài)。
3、幫助人們通便利尿
人們常喝杜仲茶，能夠幫助人們解決便秘問題。這主要是因為杜仲茶所含有的京尼平甙酸和桃葉珊瑚甙都有瀉下的功效。此外，杜仲茶含有少量的鉀，這對利尿很有益處。
4、即減肥又美容
不少女性喜歡飲用杜仲茶的主要原因是其具有減肥、美容的而功效。人們常飲用杜仲茶，能夠促進人體腸道的蠕動，從而幫助排便以及清除以內垃圾。另外，常喝杜仲茶對促進人體膠原蛋白的新陳代謝很有幫助，這對減少脂肪堆積以及延緩皮膚老化都有益處。
5、安神養(yǎng)眠
人們長期喝杜仲茶能夠幫助人們改善睡眠質量，杜仲茶除了有安神的作用外，還具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。
由此可見，杜仲茶的功效與作用對人們健康來說真有益，不愧被人們拿來當作養(yǎng)生的飲品。雖然杜仲茶好處很多，但在飲用杜仲茶時一定要注意以下幾種飲食禁忌：
1、不能一次性大量飲用杜仲茶
適當?shù)暮刃┒胖俨枘軌驇椭藗儽＝∩眢w，但人們在喝杜仲茶時一定不要一次性大量喝它，否則會導致身體滋補過度而不利健康的發(fā)展。
2、感冒、發(fā)燒的人別喝杜仲茶
當人們處于感冒或發(fā)燒的狀態(tài)時，人的身體往往是內熱的。從中醫(yī)的角度看，杜仲茶性溫，一旦感冒或發(fā)燒的人喝了杜仲茶就極容易使人更加不適。因此，在這時候最好別碰杜仲茶，而是多喝點開水。
3、肝腎陰虛火旺者不能喝杜仲茶
對于肝腎陰虛火旺的人來說，經(jīng)常過多的喝杜仲茶只會易使自己出現(xiàn)頭暈、疲倦、心悸等現(xiàn)象。
查看詳情>>杜仲茶的功效，不運動都能減肥？
杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經(jīng)傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。一般來說，可以在杜仲葉初長成、生長最旺盛時、花蕾將開放時，或在花盛開而果實種子尚成熟時采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質最高。
杜仲茶的作用與功效早在古代的時候就已經(jīng)為人們所發(fā)現(xiàn)和運用，許多知名的醫(yī)學巨著都對杜仲茶有著相當詳細的記載，杜仲茶的治療功效經(jīng)過簡要概括就有以下幾個方面：
杜仲味甘，對應五臟之肝腎，杜仲茶具有強健肝臟、腎臟的功能，對人體器官有著一定的養(yǎng)護調理作用，幫助人體調理經(jīng)脈器官。
杜仲茶有幫助強筋健骨、緩解腰膝疼痛的功效，因而特別適合老年人飲用。
杜仲茶還具有預防流產(chǎn)、安胎鎮(zhèn)痛的作用，可以說是孕婦們在懷孕期間常會碰到的一味保胎良藥。
杜仲茶含有大量維生素e和胡蘿卜素，因而有助于調節(jié)血壓和膽固醇，防止心腦血管硬化和延緩衰老的作用，對提高老年人的身體免疫能力有相當明顯的好處。
連續(xù)服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。
我們平常所說的火氣旺和急性子都是一種陰虛的表現(xiàn)，這種體質的人往往患有五心煩熱或是盜汗偏瘦、便秘胸悶、失眠心慌等癥。但是杜仲性溫和，陰虛的人喝了會加重陰虛表現(xiàn)，所以不適合喝杜仲茶。這類人群平常應該養(yǎng)陰清熱，可以適當補些滋陰且調理脾胃的東西食用。
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