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生姜生發(fā)到底是謠言還是事實(shí)?改善脫發(fā)的福利
孔子有云:不撤姜食,不多食。
即是每頓必備少許姜用以食用,孔子眼中姜對于健康的重要性由此可見。生姜性溫,驅(qū)寒力強(qiáng),促腸胃蠕動,進(jìn)而增進(jìn)食欲。生姜的好處數(shù)不勝數(shù),近年來更有說,聲稱生姜擦頭皮,具有生發(fā)之效,這種方法到底有科學(xué)依據(jù)?抑或傳統(tǒng)土方造成的偏差呢?
01.生姜擦頭皮能生發(fā)嗎?
生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,增強(qiáng)消化力。當(dāng)生姜外用頭皮的時候,能夠使頭皮充血,促進(jìn)血液循環(huán),而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。
因此,具有刺激血液循環(huán)作用的生姜能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長,尤其是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人。另外,一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生長上,其中原理都是一樣的。
02.人人都能使用生姜治療脫發(fā)嗎?
脫發(fā)的原因有很多種,雄激素分泌旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、內(nèi)科疾病等,都有可能會引起脫發(fā)。如果沒弄清脫發(fā)類型盲目使用生姜,不僅起不到生發(fā)效果,還有加重脫發(fā)癥狀的可能。
舉個例子,比如常見的脂溢性脫發(fā),是由熱引起的脫發(fā)現(xiàn)象,如果使用性溫的生姜擦拭頭皮,不僅不能防脫生發(fā),反而會使脫發(fā)癥狀更加嚴(yán)重。而且生姜只能作用于毛囊,一旦毛囊壞死,造成永久性脫發(fā),生姜擦拭是完全起不到任何作用的。
03.如何正確使用生姜洗發(fā)?
生姜不是每個人的頭皮都能適應(yīng),如果是生性體寒、伴隨脫發(fā)癥狀的朋友,則可以適當(dāng)?shù)厥褂蒙?/strong>,至于如何正確地利用生姜對于頭皮的好處,這里有幾招,朋友們可以試試。
生姜煮水去頭屑
將生姜切成小塊,加上枸杞,一同放入少量水中熬煮,直到湯汁變黃、濃烈姜味溢出即可。然后把生姜水涂抹在干凈的頭發(fā)上,將頭發(fā)盤起約半個鐘頭后放下,使其自然晾干,大約半天后洗凈。洗發(fā)的時候可以適當(dāng)添加少許鹽,能起到去頭屑的作用。
生姜擦拭頭皮
將生姜切成薄片,直接擦拭脫發(fā)部位,每次20分鐘左右,每天1-2次,有利于緩解精神性脫發(fā)與腎虛性脫發(fā)。
食醋泡姜
將生子姜洗凈切片,晾干后裝入密封罐內(nèi),加入食醋沒過生姜,再加少許糖,密封3日后即可食用。食醋泡姜具有補(bǔ)陽氣、促循環(huán)的作用,可以加速發(fā)根所需營養(yǎng)的傳送速度,使毛囊獲得充足營養(yǎng),從而促進(jìn)毛發(fā)生長,達(dá)到防脫生發(fā)的作用。
沖洗頭發(fā)的水中加姜汁
將生姜搗成汁水,加入沖洗頭發(fā)的清水中,一盆水大概7、8滴已足夠。使用此方法的時候需注意,洗頭的時候水不能滲入眼中,倘若不小心,需立即用清水沖洗干凈。
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