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月經(jīng)量多是什么原因？一套針對性的食療方法幫助所有女生
月經(jīng)量過多怎么辦?很多現(xiàn)在女性朋友在自己來月經(jīng)時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量很多，自己很是擔心，不知道是否有什么問題，也不知道怎么辦?其實小編在這里給大家介紹一下月經(jīng)量多也是月經(jīng)不調(diào)的一種，月經(jīng)量過多不僅比普通女性多用衛(wèi)生巾，而且還會拖延整個來月經(jīng)的時間，成為了不少女性的煩惱，月經(jīng)量過多怎么辦?下面小編給大家介紹一下。
月經(jīng)量多原因
月經(jīng)量突然很多，就要考慮是不是和懷孕相關的問題，首先要考慮不全流產(chǎn)的可能性，然后要考慮是不是炎癥的問題導致的，也有的人是有結(jié)逾期的問題，比如位置下移，或者是因為子宮內(nèi)膜病變，比如子宮內(nèi)膜息肉等等的問題，是需要做婦科檢查來明確情況，才可以有針對性的治療。
月經(jīng)量過多怎么辦?
1、每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。
有個小秘訣：用鐵鍋煮菜，也能多吸收一些鐵;記住和含維生素c高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。
建議，不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫(yī)生指導下服用。
2、此外，想要改善月經(jīng)量過大的癥狀，在月經(jīng)前后都要進行調(diào)理哦!
月經(jīng)前期：當歸茯苓燉烏骨雞
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g。
做法：將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。
有助于補氣，改善虛弱體質(zhì)，適用于月經(jīng)前小腹墜脹，有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、月經(jīng)后期：生姜羊肉湯
材料：可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。
做法：將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。
幫助活血養(yǎng)氣，適合很多氣虛力弱的女性服用，有助于恢復身體精力。
4、月經(jīng)過多的時候：老母雞艾葉湯
材料：老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，食鹽少許。
做法：將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3次。
適用于月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)量過多的女性食用。
注意事項
當月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)量過多的時候，可以用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3次。
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