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懷孕對(duì)氣味敏感，緩解媽咪敏感有什么小妙招呢？
在懷孕初期，相信很多孕媽咪們都會(huì)被不斷出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)折騰的非常難受，覺得生無(wú)可戀了。先是惡心嘔吐沒(méi)有食欲，再后來(lái)就是睡不醒吃不下，再后來(lái)就是看到自己不喜歡的東西或者聞到自己不喜歡的氣味都會(huì)感到惡心難受。孕婦為什么對(duì)氣味敏感呢?外在環(huán)境并不是由孕婦說(shuō)了算的，那么孕婦對(duì)氣味敏感怎么辦呢?
孕婦為什么對(duì)氣味敏感?
孕婦對(duì)氣味敏感，主要原因在于孕婦體內(nèi)雌性激素的分泌導(dǎo)致的。懷孕后，雌性激素的分泌會(huì)比之前提高很多。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，雌性激素是和人體的嗅覺有緊密關(guān)系的，所以有的孕媽咪在聞到不喜歡的氣味時(shí)，就會(huì)惡心嘔吐，雌激素分泌的越多，嗅覺上的這種敏感度也就會(huì)越高。
孕婦對(duì)氣味敏感，似乎對(duì)胎兒有一種保護(hù)作用，不得不說(shuō)孕婦不喜歡的味道大多數(shù)都是多油脂多鹽的食物，而孕婦過(guò)多的攝入這種食物，勢(shì)必會(huì)讓身體環(huán)境處于劣勢(shì)中，也不太利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以與孕婦對(duì)氣味敏感，反而是一種好事，更有助于保護(hù)胎兒，在外界環(huán)境的選擇上先由孕婦的嗅覺給出了一個(gè)判斷，強(qiáng)制性的使孕婦遠(yuǎn)離對(duì)胎兒有害的環(huán)境。
孕婦對(duì)氣味敏感怎么辦呢?
1，既然敏感的氣味大多是不好的，那么就果斷的放棄，只選擇自己喜歡的味道去聞，不僅可以緩解孕吐，而且還能配合好身體的這種天然的保護(hù)機(jī)制。
2，保持室內(nèi)的空氣流通。盡量不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間的待在密閉的空間里，這樣會(huì)讓空氣停滯，由此還會(huì)滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味，這種味道有可能就會(huì)刺激到孕婦，使其不舒服。
3，選擇營(yíng)養(yǎng)健康的食物。這種健康指的是食物的健康度，盡量不要購(gòu)買和存放過(guò)期、變質(zhì)的食物，要保證食物的新鮮度，過(guò)期或者變質(zhì)的食物都會(huì)散發(fā)出讓孕婦惡心的氣味，當(dāng)然這種氣味對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)也是不健康的。
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