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子宮內(nèi)膜對(duì)月經(jīng)周期起作用，月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)對(duì)子宮的影響大嗎？
不同的女性來月經(jīng)的時(shí)間不相同，有的人時(shí)間比較長(zhǎng)，需要保持1周左右，有的人時(shí)間比較短，大概在3天左右就干凈了。月經(jīng)維持的時(shí)間與子宮的關(guān)系是怎么樣的呢，月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)對(duì)子宮的影響大嗎?
每位女性對(duì)每個(gè)月都要來一次的“大姨媽”都是十分熟悉的，這是在正常不過的事情。但是不同的女性來月經(jīng)的時(shí)間卻不相同，有的人時(shí)間比較長(zhǎng)，需要保持1周左右，有的人時(shí)間比較短，大概在3天左右就干凈了。月經(jīng)維持的時(shí)間與子宮的關(guān)系是怎么樣的呢，月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)對(duì)子宮的影響大嗎?
月經(jīng)是女性生理上特有的循環(huán)周期，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為21-30天，但因人而異，也有23-45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。
月經(jīng)維持時(shí)間3-7天不等，為什么會(huì)出現(xiàn)這么大的時(shí)間波動(dòng)呢?
主要是由于不同女性子宮內(nèi)膜也不相同，子宮的宮腔體積也存在一定的差異性，這就導(dǎo)致了月經(jīng)量有多有少的情況，同時(shí)時(shí)間也有長(zhǎng)有短。
那月經(jīng)3天就干凈了，是不是子宮有什么問題?其實(shí)沒必要過于擔(dān)心，在關(guān)注月經(jīng)時(shí)間的同時(shí)，月經(jīng)量、顏色及氣味等也比較重要。判斷子宮的好壞需要進(jìn)行綜合評(píng)估。月經(jīng)時(shí)間只要在3-7天內(nèi)左右，一般情況下都是沒有問題的。而月經(jīng)量、顏色及氣味發(fā)生變化，同時(shí)還伴有痛經(jīng)的癥狀就需要注意了。因此單獨(dú)從月經(jīng)維持時(shí)間上判斷子宮健康程度是不理性的，需要辯證的看待這個(gè)問題。
如何才能呵護(hù)自己的月經(jīng)健康呢?對(duì)女性而言，每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，為了自己的身體健康需要重視這個(gè)生理特征。同時(shí)采取一些有效措施，比如在月經(jīng)來臨前的一周，注意保暖，防止腹部受寒，確保月經(jīng)周期的順利到來。月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染情況，導(dǎo)致各種婦科炎癥。
總而言之，需要全方位綜合考慮，不能因?yàn)槟承┬〖?xì)節(jié)而給健康帶來風(fēng)險(xiǎn)。
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調(diào)整月經(jīng)周期，不妨試一下這幾個(gè)“秘方”
在臨床實(shí)踐中，醫(yī)生對(duì)那些月經(jīng)周期正常而又強(qiáng)烈要求改變?cè)陆?jīng)期的女性如經(jīng)勸導(dǎo)無(wú)效時(shí)，通常是應(yīng)用雌激素或孕激素來調(diào)控月經(jīng)期的，99子宮網(wǎng)小編告訴你調(diào)整月經(jīng)周期的方法有哪些。
月經(jīng)出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜從增生到分泌變化、內(nèi)膜脫落的結(jié)果。而這個(gè)過程是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)通過產(chǎn)生的雌激素和孕激素來實(shí)現(xiàn)的，所以改變?nèi)魏我粋€(gè)產(chǎn)生激素的環(huán)節(jié)都將引起月經(jīng)期的改變。
在臨床實(shí)踐中，醫(yī)生對(duì)那些月經(jīng)周期正常而又強(qiáng)烈要求改變?cè)陆?jīng)期的女性如經(jīng)勸導(dǎo)無(wú)效時(shí)，通常是應(yīng)用雌激素或孕激素來調(diào)控月經(jīng)期的，這些可試用的“秘方”歸納起來包括：
一、催月經(jīng)提早的方法
自月經(jīng)的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經(jīng)來潮;
二、推遲經(jīng)期到來的方法
1、避孕ⅰ號(hào)(復(fù)方炔諾酮片，norethindrone)或ⅱ號(hào)短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開媽，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片;
2、婦康片(炔諾酮，norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥，自月經(jīng)第16天開始，每日10mg連續(xù)口服;
3、米非司酮(mifepristone)非激素類，自月經(jīng)第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。
切記上述1、2、3各法必須連續(xù)服藥直至渡過“關(guān)鍵時(shí)期”即停用，一般停藥后7天內(nèi)月經(jīng)來潮。值得注意的是由于性激素的超常應(yīng)用，可能會(huì)擾亂今后的月經(jīng)周期，所以，這些方法不可長(zhǎng)期用，更不可濫用，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂請(qǐng)及時(shí)找婦科醫(yī)生處理。另外初服性激素時(shí)某些人會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應(yīng);禁用者包括：年齡大于40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤或懷疑有腫瘤存在的婦女。
總的說來，人為地改變正常月經(jīng)周期是不可取的，其弊大于利，醫(yī)生不提倡在日常生活中應(yīng)用。因此，在采用“秘方”前最好先與你的家庭醫(yī)生商量才決定。
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月經(jīng)周期：身體功能的外在表現(xiàn)，女性記錄好自己的月經(jīng)周期
月經(jīng)周期可以說是女性健康的晴雨表，記錄好自己的月經(jīng)周期是女性健康管理的一個(gè)重要組成部分。99子宮網(wǎng)建議女性朋友積極管理自己的月經(jīng)周期，了解自己身體變化。
月經(jīng)周期實(shí)質(zhì)上就是下丘腦-垂體-卵巢軸的周期性功能變化的一種外在表現(xiàn)。每個(gè)月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜的變化可分為3個(gè)階段。
1、月經(jīng)期歷時(shí)1-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同時(shí)由于子宮所產(chǎn)生的前列腺素共同導(dǎo)致螺旋動(dòng)脈痙攣從而瓦解內(nèi)膜的血液供應(yīng)。這將引起內(nèi)膜及其血管壞死脫落，如此造成的出血可將死掉的內(nèi)膜沖入子宮腔內(nèi)。另一方面，前列腺素的增多還可導(dǎo)致子宮肌層的收縮，這有助于血液和內(nèi)膜從子宮腔排出，但也可引起伴隨經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)。
2、增殖期(就卵巢的變化而言又稱卵泡期)歷時(shí)約10天，即月經(jīng)周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生長(zhǎng)，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸升高，從而對(duì)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生修復(fù)作用。因此，內(nèi)膜逐漸生長(zhǎng)增厚，子宮腺體也隨之生長(zhǎng)。
3、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時(shí)14天左右，即月經(jīng)周期第15-28天。這期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用于子宮內(nèi)膜的結(jié)果。孕激素能使已增厚的子宮內(nèi)膜中血管增生、充血，并使子宮腺體擴(kuò)經(jīng)彎曲而分泌粘液。這些內(nèi)膜變化有利于受精卵著床(受孕)。假如這次月經(jīng)周期中未受孕黃體就會(huì)由于得不到有關(guān)激素的支持作用而發(fā)生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當(dāng)血液中這兩種性激素降到極低水平時(shí)，肥厚的子宮內(nèi)膜由于失激素的支持而發(fā)生壞死，出血和脫落，從此開始進(jìn)(月)經(jīng)期。
月經(jīng)周期可以說是女性健康的晴雨表，記錄好自己的月經(jīng)周期是女性健康管理的一個(gè)重要組成部分。尤其是40歲左右的女性，月經(jīng)周期的變化更能代表身體的一些改變。記錄月經(jīng)情況要包含以下四要素：
經(jīng)期：是指來月經(jīng)的時(shí)間，一般不超過七天。月經(jīng)持續(xù)過長(zhǎng)而且斷斷續(xù)續(xù)，很可能是婦科炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)引起足夠的重視。
月經(jīng)的量：月經(jīng)的流量每個(gè)人都不同，也不太容易記錄。女性可以使用衛(wèi)生巾的數(shù)量作為記錄月經(jīng)流量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
每天的心情：女性在月經(jīng)周期內(nèi)每天的心情也是體內(nèi)激素水平的反映，如實(shí)記錄每天的情緒對(duì)醫(yī)生判斷更年期情況也能起到一定的參考價(jià)值。
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女性一生的月經(jīng)六時(shí)期，每個(gè)時(shí)期的分界與月經(jīng)情況密切相關(guān)
女性的一生，從出生到發(fā)育成熟，而后衰老是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。按照生理特點(diǎn)的不同可以將其分為六個(gè)時(shí)期：即新生兒期、幼兒期、青春期、性成熟期、更年期、絕經(jīng)期及老年期。這六個(gè)時(shí)期的分界與月經(jīng)情況是密切相關(guān)。
“媽媽，你快來看，我怎么了?是不是得了什么病了?流了好多血啊!”這恐怕是每一個(gè)女人一生都不會(huì)模糊的記憶——自己的第一次月經(jīng)以及女兒驚惶失措的面孔，都在腦海中留下了深刻的印象。
女人的一生伴隨著月經(jīng)的來去。好多人都會(huì)有這樣的體會(huì)，有月經(jīng)的時(shí)候真是麻煩，可是有一天真的該來而沒有來又會(huì)擔(dān)憂煩惱。月經(jīng)的來臨標(biāo)志著一個(gè)女孩子開始了青春期，同時(shí)也是向成年人過渡的開始。當(dāng)月經(jīng)消失時(shí)，女人特有的性征和生殖功能也就逐漸喪失，女人就真正地老了。
那么究竟什么是月經(jīng)?月經(jīng)是如何形成的?月經(jīng)的異常有什么表現(xiàn)?如何防治月經(jīng)病?這些問題并不是每個(gè)女人都能回答得上來的。而且由于很多成年人對(duì)自己的月經(jīng)異常毫無(wú)知覺，從而為許多的婦科疾病留下了隱患。因此，我們有必要和每一位女性以及即將步入青春期的女孩兒共同來了解一下有關(guān)月經(jīng)的知識(shí)。讓每一位女性都關(guān)愛自己，關(guān)愛生命，提高生活質(zhì)量，享受美好生活。
女性的一生，從出生到發(fā)育成熟，而后衰老是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。按照生理特點(diǎn)的不同可以將其分為六個(gè)時(shí)期：即新生兒期、幼兒期、青春期、性成熟期、更年期、絕經(jīng)期及老年期。這六個(gè)時(shí)期的分界與月經(jīng)情況是密切相關(guān)的。
1新生兒期
新生兒期是指從出生后到滿月。這一時(shí)期的女嬰因?yàn)樵谀赣H體內(nèi)時(shí)受到胎盤激素的影響，而出生以后，來自胎盤的激素水平忽然下降直至消失。有的女嬰會(huì)在這一時(shí)期出現(xiàn)短期的少量乳汁分泌或者陰道流血現(xiàn)象，這些都是正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)完全不必?fù)?dān)心。這與我們通常所說的性早熟和月經(jīng)是截然不同的概念，一般不需要治療，幾天后乳汁分泌和陰道流血會(huì)自然停止。
2幼兒期
新生兒期以后至12歲左右的時(shí)期稱為幼兒期。10歲以前，兒童身體持續(xù)發(fā)育，但生殖器官的發(fā)育相對(duì)比較緩慢，為幼稚型。主要表現(xiàn)為：陰道狹長(zhǎng)，上皮比較薄;子宮體小，宮頸長(zhǎng)，子宮體僅占子宮全長(zhǎng)的1/3，宮頸占子宮全長(zhǎng)的2/3，子宮的肌層很薄;輸卵管是細(xì)長(zhǎng)的，卵巢內(nèi)沒有發(fā)育的卵泡。從10歲開始，隨著大腦功能的完善，丘腦下部和垂體分泌的激素量逐漸增多，刺激了卵巢中卵泡的發(fā)育，同時(shí)卵巢也開始分泌少量的雌激素。在雌激素的作用下乳房和內(nèi)外生殖器官開始發(fā)育增大，皮下的脂肪開始向臀部、背部等部位堆積，呈現(xiàn)出女性特征。
3青春期
青春期是幼兒期幼稚的生殖器官向成熟過渡的時(shí)期。在這一時(shí)期，女孩的全身體格迅速發(fā)育，性功能也逐漸成熟。這一時(shí)期的開始是以月經(jīng)的來潮為標(biāo)志的，一般發(fā)生在13~15歲。但是目前隨著生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的變化以及攝入食物的影響，月經(jīng)初潮的年齡有逐漸縮小的趨勢(shì)。臨床上經(jīng)?？梢砸姷剑坏?0歲的小女孩月經(jīng)來潮，乳房發(fā)育。這一時(shí)期在卵巢激素的作用下，內(nèi)外生殖器官均發(fā)育并增大，子宮體的長(zhǎng)度增...
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更年期到了，月經(jīng)不調(diào)的三大征兆，看看你中了幾條
更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期，女性一旦進(jìn)入更年期，就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，月經(jīng)也開始不調(diào)，表現(xiàn)在以下三方面：
1.月經(jīng)周期紊亂。更年期月經(jīng)不調(diào)，部分女性的月經(jīng)周期會(huì)從正常變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的陰道出血，有時(shí)甚至出現(xiàn)大量的陰道出血，這時(shí)病人可能會(huì)出現(xiàn)貧血、全身乏力、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者血紅蛋白會(huì)明顯降低。
2.月經(jīng)稀發(fā)。更年期女性月經(jīng)周期的間隔時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)，有時(shí)2、3個(gè)月才來一次月經(jīng)，另外月經(jīng)量較之前也會(huì)減少，部分女性甚至間隔半年才來一次月經(jīng)，直至停經(jīng)。
3.突發(fā)絕經(jīng)。更年期月經(jīng)不調(diào)，部分女性表現(xiàn)為過去月經(jīng)周期一直很正常，進(jìn)入更年期以后就突然絕經(jīng)，部分女性則月經(jīng)周期正常，月經(jīng)量減少幾次以后就突然停經(jīng)。月經(jīng)失調(diào)，通常是是頻繁的出現(xiàn)月經(jīng)周期錯(cuò)亂，或者出血量異常。比如說月經(jīng)來潮提前七天以上，甚至一個(gè)月來兩次月經(jīng);或者說月經(jīng)延后，需要先排除是否有懷孕的可能，排除后，如果月經(jīng)延后超過七天以上，甚至幾個(gè)月不來月經(jīng)或出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。這些就是月經(jīng)周期紊亂。出血量異常顧名思義就是出血量過多，或過少的情況。經(jīng)間期出血是什么意思呢?兩次月經(jīng)間出現(xiàn)的出血現(xiàn)象，稱為經(jīng)間期出血。它一般分成兩種情況，一種是正常的排卵期出血，部分人會(huì)有這種情況，是屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要治療。一種是器質(zhì)性的病變引起的，經(jīng)期延長(zhǎng)也是月經(jīng)失調(diào)的癥狀，指的是月經(jīng)經(jīng)期持續(xù)七天以上的情況。大部分女性都出現(xiàn)過月經(jīng)失調(diào)的情況。病因因人而異,病情各有差異,輕者色斑、暗瘡,影響容貌;重者婦科疾病,不孕不育,影響婚姻生活。
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月經(jīng)提前10天正常嗎？身體狀況恰恰反應(yīng)了月經(jīng)周期
月經(jīng)提前10天正常嗎?正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，是月經(jīng)提前。如果經(jīng)期經(jīng)常性提前10天，那么一定要第一時(shí)間就醫(yī)，找出具體的原因，以便對(duì)癥下藥，及時(shí)改善。
月經(jīng)提前10天正常嗎
一些女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)提前就是其中的一種，有人問，月經(jīng)提前10天正常嗎?醫(yī)生給的答案是否定的。
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。由于每個(gè)女性的身體狀況都有所不同，月經(jīng)周期也會(huì)因此而各不相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，一般3-5天都屬于范圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過于擔(dān)心。但是如果是經(jīng)常性的月經(jīng)提前10天，則必須引起關(guān)注，建議及早就醫(yī)。
醫(yī)生表示導(dǎo)致月經(jīng)提前的因素主要有內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營(yíng)養(yǎng)狀況等。比如吃了避孕藥，或是身體內(nèi)某些微量元素失衡，還有情緒不穩(wěn)定等都會(huì)引起月經(jīng)提前的。長(zhǎng)期出差在外，也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),因?yàn)樵陆?jīng)是受時(shí)間環(huán)境影響的，生活環(huán)境不穩(wěn)定，就是沒有性行為一樣會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)提前，一定不可掉以輕心，建議去醫(yī)院檢查b超及性激素六項(xiàng)，明確病因后再對(duì)癥治療。
月經(jīng)提前10天的原因
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果僅提前3-5天，且無(wú)其他明顯不適癥狀，都屬正常。另外，月經(jīng)偶爾提前一次(超過7天)也不算月經(jīng)提前。但如果月經(jīng)來潮總是提前7天以上，甚至1個(gè)月兩次月經(jīng)來潮，則稱為月經(jīng)提前或是月經(jīng)先期，經(jīng)常性提前10天是典型的月經(jīng)不調(diào)。那么導(dǎo)致月經(jīng)提前10天的原因都有哪些呢?
1、月經(jīng)提前10天的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患以及其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。
2、月經(jīng)提前10天的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
3、月經(jīng)提前10天的原因之素體陽(yáng)氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
醫(yī)生提醒，經(jīng)常性月經(jīng)提前10天是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，會(huì)影響女性身體健康，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致不孕，因此月經(jīng)提前者一定要及時(shí)去醫(yī)院做婦科檢查，排除器質(zhì)性疾病，接受正確的治療，避免身體出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。
月經(jīng)提前10天會(huì)不孕嗎
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。由于每個(gè)女性的身體狀況都有所不同，月經(jīng)周期也會(huì)因此而各不相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，一般3-5天都屬于范圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過于擔(dān)心。但...
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月經(jīng)周期多少天正常？想要延緩衰老，這個(gè)部位很重要
女性進(jìn)入青春期后，就會(huì)迎來月經(jīng)，此后的每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次，雖然比較麻煩，但對(duì)女性而言卻很重要，月經(jīng)可是女性健康晴雨表。
在生活中，總會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍女性月經(jīng)周期不一樣，有的人20天左右來一次，有的人則是30天左右來一次，周期有長(zhǎng)有短，就想知道有什么不一樣，正常周期應(yīng)該是多少天?
女性都比較在意衰老，聽說周期長(zhǎng)短與衰老有關(guān)系，就會(huì)關(guān)心起來，到底周期短和周期長(zhǎng)的人，哪個(gè)衰老的會(huì)快一點(diǎn)?
月經(jīng)周期多少天算正常?
每個(gè)女性身體素質(zhì)都不同，生活習(xí)慣也不一樣，就會(huì)出現(xiàn)不同的周期。一般情況下，周期平均為28天，提前或推遲一個(gè)星期，也沒什么影響，只要保證周期是規(guī)律的，不會(huì)總是發(fā)生變化，就不會(huì)對(duì)身體有什么不好影響。
要說一個(gè)具體的范圍，就是在21-35天左右，提前或推遲的天數(shù)比較多，就要引起注意，很有可能是身體出現(xiàn)問題。若周期出現(xiàn)異常時(shí)，月經(jīng)還產(chǎn)生多個(gè)變化，就更要引起警惕，免得給身體帶來更多問題。
那么，周期長(zhǎng)短與衰老有沒有關(guān)系?
會(huì)產(chǎn)生如此想法，主要是周期長(zhǎng)短，會(huì)影響卵子排出。周期短的人，卵子排出的數(shù)量就會(huì)增多，周期長(zhǎng)的人，卵子排出數(shù)量就會(huì)比較少。
女人一生中，卵子數(shù)量是固定的，排完就沒有了。卵子排完以后，就會(huì)迎來絕經(jīng)。而絕經(jīng)的到來，也意味著衰老降臨。
女性就會(huì)覺得周期短的人，會(huì)更早衰老。卵子會(huì)提前排完，絕經(jīng)也就會(huì)提前到來。其實(shí)這種想法有點(diǎn)片面，會(huì)產(chǎn)生一定的影響，但卻不是主要因素。
女性的衰老影響最大因素，就是卵巢。如果卵巢出現(xiàn)早衰，衰老也就會(huì)提早到來，卵巢衰老以后，激素分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，雌激素就會(huì)減少，也就不能養(yǎng)護(hù)皮膚，會(huì)讓衰老速度加快。
因此，想要延緩衰老，就要學(xué)會(huì)保養(yǎng)卵巢。這里小編可以推薦幾個(gè)方法，在平日里就可以參照著做起來。
很重要的一點(diǎn)，就是在經(jīng)期中要有禁忌，而不是百無(wú)禁忌。第一件事就是要補(bǔ)充氣血，保證氣血充足。飲食上可以多吃溫補(bǔ)的食物，比如豆類、紅棗、桂圓，都有補(bǔ)氣血的效果。
還要注意保暖，不要讓肚臍、腳踝暴露在寒冷環(huán)境中，寒氣進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)影響氣血運(yùn)行，也就會(huì)給女性帶來相關(guān)問題，影響卵巢功能，讓卵巢受損。
養(yǎng)成良好習(xí)慣，也能保護(hù)卵巢。平時(shí)有熬夜習(xí)慣的人，要趁早改掉，睡眠不充足，就會(huì)讓身體超負(fù)荷運(yùn)行，會(huì)影響人體代謝，激素分泌也會(huì)紊亂，就可能加快卵巢衰老。
建議女性平時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，可以調(diào)節(jié)激素分泌，還能提升免疫力，就能減少身體產(chǎn)生問題，卵巢就能保持好的狀態(tài)。
總而言之，女性想要延緩衰老，更多的關(guān)注點(diǎn)，應(yīng)該是保護(hù)卵巢健康，同時(shí)，子宮的健康也不能忽視。子宮和卵巢是相互影響的，如果子宮出現(xiàn)問題，會(huì)影響卵巢供血，卵巢也可能會(huì)出現(xiàn)早衰。
不想卵巢過早衰老，就要養(yǎng)成良好習(xí)慣，多注意身體變化，及時(shí)保養(yǎng)身體，也就能保持年輕態(tài)。
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人流后多久來月經(jīng)？月經(jīng)周期判斷離不開這四個(gè)字
人流后多久來月經(jīng)?人流后大約1個(gè)月會(huì)來月經(jīng)。做完人流后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，正常月經(jīng)會(huì)受到影響。一般來說，術(shù)后卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但是也有少數(shù)女性在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。
人流后月經(jīng)的情況，根據(jù)懷孕時(shí)間以及個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間也會(huì)不一樣的。人流后月經(jīng)量少等癥狀一般在2-3個(gè)月后有所改善。如果人流后月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，或者超過50天還沒有來月經(jīng)，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查。另外，人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶量多且有異味等應(yīng)警惕是否術(shù)后感染，如盆腔炎、附件炎。
做完人流后多久來月經(jīng)與術(shù)后恢復(fù)有很大聯(lián)系。一般做完人流后1個(gè)月左右來月經(jīng)。人工流產(chǎn)是一種子宮腔內(nèi)的侵入性操作，人流刮宮后引起子宮收縮，可能產(chǎn)生輕度腹痛或腰酸，并有少量陰道出血，這些狀況一般持續(xù)數(shù)天，不需過分擔(dān)心。如果陰道出血超過10天，或者出血量比月經(jīng)量還多，伴有發(fā)燒、下腹疼痛、陰道分泌物有異味等，就要到醫(yī)院查明原因。一個(gè)月后還要到醫(yī)院復(fù)查。
人流術(shù)后應(yīng)該注意休息，避免體力勞動(dòng)，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。人流術(shù)后要注意保持外陰清潔，每天用溫開水清洗外陰，勤換內(nèi)褲或衛(wèi)生巾。人流術(shù)后并非不能洗頭洗澡，但需要用溫水沖洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗頭后注意及時(shí)吹干頭發(fā)，防止受涼。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。
人流后一般1個(gè)月來月經(jīng)，那么，人流后多久來月經(jīng)正常?正常月經(jīng)周期的判斷，除了沒有明顯疼痛外，均不離“期、量、色、質(zhì)”四個(gè)字。
1、期：指的是周期和經(jīng)期。從月經(jīng)來潮的第1天到下次月經(jīng)的第1天之間的這段時(shí)期，叫周期。標(biāo)準(zhǔn)28-30天為一周期，提前或推遲不超過1周為正常。經(jīng)期一般3-7天。
2、量：正常一個(gè)月經(jīng)周期的月經(jīng)量30-80ml。按照市面普通衛(wèi)生巾標(biāo)準(zhǔn)，一張?jiān)陆?jīng)浸透10-15ml。粗略地計(jì)算，月經(jīng)期要2-3張衛(wèi)生巾浸透才算最基本量，少于這個(gè)量為月經(jīng)量少;超過20張則為月經(jīng)量多。
3、色：正常的月經(jīng)為鮮紅色。
4、質(zhì)：月經(jīng)以不稀不稠，無(wú)血塊為正常。
如果既往月經(jīng)比較規(guī)律，但在人工流產(chǎn)后卻出現(xiàn)了連續(xù)3個(gè)月或3個(gè)月以上沒來月經(jīng)，而性腺軸內(nèi)分泌功能檢查又正常的話，通?？紤]為繼發(fā)性閉經(jīng)。
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月經(jīng)周期怎么算？這幾個(gè)小妙招打造一個(gè)規(guī)律的月經(jīng)周期
月經(jīng)周期又稱作經(jīng)期、生理期，通常為28-35天，周期長(zhǎng)短因人而異。在計(jì)算時(shí)，應(yīng)當(dāng)把月經(jīng)來潮時(shí)間和兩次月經(jīng)的間隔時(shí)間計(jì)算在內(nèi)。自己可以通過觀察，計(jì)算出來。下面包含月經(jīng)周期的三個(gè)階段，計(jì)算時(shí)把它們統(tǒng)計(jì)在內(nèi)較為準(zhǔn)確。
1、月經(jīng)期：約持續(xù)5天，在此期間，子宮內(nèi)膜除基底外，均出血、崩潰而脫落，其原理不很清楚，可能與雌性激素和黃體酮分泌的驟然降低有關(guān)。每次月經(jīng)量約50-200毫升，其中血約35毫升。
2、增生期：約持續(xù)7-10天，在此期間，子宮內(nèi)膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺體增生延長(zhǎng)，但無(wú)分泌。此期間相當(dāng)于卵巢內(nèi)新卵泡成熟的過程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。
3、分泌期：約13-14天。此期子宮腺體在黃體酮的作用下繼續(xù)伸長(zhǎng)，呈迂回狀并開始分泌，間質(zhì)松脫而腫脹，適于受精卵的種植。若未受精，黃體開始退化，子宮內(nèi)膜崩潰脫落，又循環(huán)到第一期。
月經(jīng)周期不規(guī)律
引起女性月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有很多，具體來說有如下：
1、內(nèi)分泌失調(diào)。如多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因，可引致女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象。
2、慢性疾病?；加新愿窝住⒎谓Y(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病的女性，常因缺乏營(yíng)養(yǎng)而引致月經(jīng)周期不規(guī)律。
3、宮頸粘連。經(jīng)血因粘連的宮頸不能正常排出體外，而聚集在子宮內(nèi)?；颊邥?huì)有周期性的腹痛，b超檢查時(shí)可見宮腔內(nèi)有行暗區(qū)，往往需要行宮頸擴(kuò)張手術(shù)。這種情況如不及時(shí)進(jìn)行治療，將會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位，甚至引起不孕。
4、過度減肥。很多女性為了維持曼妙身姿，而服用一些減肥藥物或過度節(jié)食，這樣也會(huì)引起月經(jīng)周期不規(guī)律。如果只是短期的過度減肥，一般正常進(jìn)食后，經(jīng)過一段時(shí)間就能使月經(jīng)周期恢復(fù)正常;但對(duì)于長(zhǎng)期過度減肥的女性，往往需要進(jìn)行藥物治療，且要一段較長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
5、卵巢早衰。卵巢早衰是由于卵巢功能異常所引致的。卵巢早衰的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕，還可伴有陰道干枯、潮熱失眠等類似更年期的癥狀。
6、懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常，較少有推遲的情況，且出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，如晨吐、嗜睡、容易疲倦等等，則可能是因?yàn)槭菓言械木壒蕦?dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。
月經(jīng)周期表
月經(jīng)周期表是什么?月經(jīng)都是具有周期性的，當(dāng)女性了解到自己月經(jīng)周期的規(guī)律之后，就能制定一個(gè)屬于自己的月經(jīng)周期表了。下面就讓小編介紹一下月經(jīng)周期表吧!
一般情況下，女性每個(gè)月只排出一個(gè)卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性體內(nèi)可存活約3天，受精多發(fā)生在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，一旦超過2~3天，就無(wú)法與卵子結(jié)合。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天內(nèi)進(jìn)行性生活，受孕的幾率就比較大，這個(gè)時(shí)期可稱為易孕期或危險(xiǎn)期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的12~16天之間，即下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)12~16天或減去12~16天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起可稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間，則為安全期。
安全期...
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月經(jīng)周期短的女人身體欠佳？究竟是什么造成了月經(jīng)延后和提前
眾所周知，婦女每個(gè)月都有一個(gè)特殊的時(shí)期，最重要的是密切關(guān)注她們的姑姑。 除了痛經(jīng)、血液循環(huán)和血液循環(huán)之外，許多婦女經(jīng)常感到困惑，這可能是她們的月經(jīng)周期。
一般來說，月經(jīng)周期是指婦女在月經(jīng)的第一天之間的21至35天。 由于青少年月經(jīng)周期較長(zhǎng)，年齡較大的婦女月經(jīng)周期較短，因此一些婦女可以猜測(cè)。 婦女一生排出的卵子數(shù)約為400個(gè)，如果月經(jīng)周期較短，每個(gè)月比其他人短一個(gè)星期。 一年多排卵四次，提前排出卵子，這意味著更年期的衰老嗎?
上面的猜測(cè)聽起來很合理，但一開始是錯(cuò)誤的。 婦女生活中的卵子數(shù)量是固定的，但卵巢中仍有大量的基本卵泡，盡管每個(gè)月經(jīng)周期都有卵子。 但它也儲(chǔ)存了幾個(gè)卵泡，這些卵泡將繼續(xù)生長(zhǎng)和發(fā)育，直到它們成熟，一些婦女有較短的月經(jīng)周期。 這是因?yàn)槁雅莩墒斓酶?，不?huì)導(dǎo)致過早衰老。
一般來說，姑姑提前或延遲，我們稱之為月經(jīng)周期的開始時(shí)間變化。 主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期大于35天或一年月經(jīng)周期小于6~8次或月經(jīng)停止時(shí)間3~6個(gè)月或更長(zhǎng)。
如果你的月經(jīng)間隔僅為一個(gè)月，那么它不僅僅是30天，比如35天，這是正常的。 這不是延遲或月經(jīng)不規(guī)律。 如果這個(gè)周期比前一個(gè)周期延長(zhǎng)了，那就是月經(jīng)延遲，如果只推遲了三到五天，那就正常了。 這很可能與你最近的飲食或壓力有關(guān)。
月經(jīng)也是如此，有些人的月經(jīng)周期是21天，所以這不是月經(jīng)的前一周，如果只是前三到五天。 或者偶爾有兩個(gè)月經(jīng)周期縮短，你不必太在意。
月經(jīng)周期是否正常的關(guān)鍵不在于有多少天的間隔，關(guān)鍵是要有規(guī)律。 青少年月經(jīng)周期一般較低，但隨著年齡的增加，成人婦女的月經(jīng)周期應(yīng)變得越來越正常。 如果頻繁的月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短，即阿姨經(jīng)常延遲或提前嚴(yán)重影響生活，甚至導(dǎo)致貧血，則是月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)不規(guī)律可能是由于婦女雌激素和孕酮分泌水平的變化可能直接影響正常月經(jīng)周期。 這種情況通常發(fā)生在青少年和絕經(jīng)期婦女身上。 其次，孕婦或哺乳期婦女也可能有月經(jīng)失調(diào)，如子宮內(nèi)節(jié)育器或其他藥物，這也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 此外，在短時(shí)間內(nèi)過度鍛煉或過度精神壓力往往導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。
應(yīng)該提醒的是，甲亢多囊卵巢病的嚴(yán)重疤痕(如人工流產(chǎn)后宮頸或?qū)m腔粘膜)、子宮息肉或增厚的子宮肌瘤。 這就是我們應(yīng)該注意導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的因素。如果我們知道這些疾病或這些疾病有隱患，我們應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生并積極治療。 以避免其他嚴(yán)重后果。
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