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抑郁癥測試題
從明星楊坤得抑郁癥找到如何走出抑郁癥的好方法
楊坤曾經(jīng)患過抑郁癥，可能很多人不知道，可能也有很多人知道！
不管知道與否，我相信名人的這種經(jīng)歷一定可以給到你很大的信心與啟發(fā)性的覺悟！
因為楊坤早已康復，他是怎么康復的?這才是我們最為關(guān)心的問題，而這篇文章似乎都隱隱約約的告訴了你答案。
楊坤的抑郁癥早就好了，他在節(jié)目中曾這樣說過：“我的抑郁癥能好，是我敢站出來承認我得了抑郁癥!”
楊坤身患抑郁癥6年之久，起初他并不知道自己抑郁了，然而抑郁癥最嚴重的那年是2005年，突然之間就爆發(fā)了，他在某個節(jié)目里曾說到：“自己之所以患上抑郁癥，也是因為各種壓力和打擊所導致的。而這背后的原因我們也無從去細細研究和追溯，因為原因?qū)τ谖覀兓歼^抑郁癥的人來說，已經(jīng)不是很重要的了，可以說是大同小異，如：“性格原因、原生家庭因素、童年的創(chuàng)傷、成長的痛苦經(jīng)歷和現(xiàn)實中存在的各種挫折和打擊，以及社會因素和生物因素等等?！?/p>
原因也就大致如此，所以對于患上重度抑郁癥的患者來說，或者是他們的家屬來說，他們最關(guān)心的是：楊坤是怎么康復的?如今怎么樣了？
這些才是深陷抑郁癥世界的我們和家屬們所關(guān)心的問題。
為了給大家展示楊坤在節(jié)目中說到如何治療抑郁癥的經(jīng)歷，我們對他在節(jié)目中的原話進行了整理，編寫如下，希望給你一些力量和信心，然后激勵你有動力向前沖去。
楊坤說：別人在看我最好的時候，而自己內(nèi)心卻無比的艱難。其實就是有一個特別巨大的反差，就是曾經(jīng)你在下面沉浮了有十幾年，突然有一天給你來了一次抑郁癥的大爆發(fā)，面對這樣情況，自己還是有點兒招架不住，人突然就崩潰了。
我是一個特別喜歡健身運動的人，有一天我在一個健身房里面運動，頭突然很疼、很暈，身體感覺到特別的疲憊。
從那天開始，我記得特別清楚，就是從此以后自己就不行了！我臉紅、全身發(fā)燙、胸悶氣短、頭暈，動不動就是各種神經(jīng)質(zhì)癥狀，在你身上亂跳、刺痛。
好多亂七八糟的低落情緒體驗和軀體癥狀都來了，這些都是以前從沒有經(jīng)歷過的，這種痛苦經(jīng)歷熬了半年，暴瘦了十五斤，對著鏡子，我自己看自己都很難過。我在錄《我比從前更寂寞》的時候，那個時候是特別嚴重的，然而就去查身上的器官，每個器官都是健康無比的。
后來，認識一個香港的醫(yī)生查了半天，他說：“我覺得你是抑郁癥，他跟我說了我是抑郁癥的時候，我其實并不害怕！因為我的一塊石頭終于落地了，反復去醫(yī)院檢查的這種焦慮感，也停歇了，因為終于找到原因了。
很多人都不愿意談抑郁癥的事，因為壓力太大，因為說出來怕被人笑話，而我能夠好起來的原因是：“我在確診抑郁癥的時候，我能夠大膽地站出來，告訴大家我就得了抑郁癥，我就是有這個?。 ?/p>
當你坦然去敞開心扉面對自己問題的時候，其實這個病已經(jīng)好了一半了。
楊坤終于搞清楚了自己身上一些無緣由的癥狀之后，懸著的石頭終于落了地，也從那個時候，他心情頓時開闊了，心也一下子明朗了，對待自己的病情也是大大方方，從不遮掩，然后積極配合治療，同時也做著自己喜歡的歌唱事業(yè)，把所有的精力都投入在了自己的...
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