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抑郁癥測(cè)試題
醫(yī)生帶你認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的特點(diǎn)有哪些？
據(jù)報(bào)道：4月28日，湖南長(zhǎng)沙某小區(qū)一名37歲的海歸女博士抱著5個(gè)月大的女兒跳樓身亡，跳樓原因竟與產(chǎn)后抑郁癥有關(guān)。說(shuō)起產(chǎn)后抑郁癥，很多人表示很陌生，但是其發(fā)病率卻不低。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)50%~70%的女性會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁傾向，而最終發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥的幾率約在10%~15%，相當(dāng)于10名產(chǎn)婦中就有1~2名產(chǎn)婦會(huì)為產(chǎn)后抑郁問(wèn)題所困擾。
什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)褥期精神障礙的一種常見(jiàn)類(lèi)型，主要表現(xiàn)為產(chǎn)褥期持續(xù)和嚴(yán)重的情緒低落以及一系列癥候，如：動(dòng)力減弱、失眠、悲觀等，影響對(duì)新生兒的照料能力，嚴(yán)重者甚至絕望、有自殺或殺嬰傾向。通常在產(chǎn)后兩周出現(xiàn)，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)好幾年。
產(chǎn)后抑郁癥的病因可能與遺傳、心理、分娩及社會(huì)因素有關(guān)。而分娩前準(zhǔn)備不足、產(chǎn)褥期并發(fā)軀體疾病、夫妻關(guān)系不和、產(chǎn)后缺乏家庭照顧支持、經(jīng)濟(jì)狀況、嬰兒性別以及嬰兒健康等常常是誘發(fā)發(fā)病的因素。
產(chǎn)后抑郁癥有哪些危害
1、對(duì)產(chǎn)婦的影響。出現(xiàn)食欲下降、失眠、焦慮、情緒不穩(wěn)等影響產(chǎn)后恢復(fù)、乳汁分泌、親子行為等，重者出現(xiàn)自殺傾向及自殺行為等。
2、對(duì)寶寶的影響。抑郁情緒下對(duì)寶寶照料困難，影響寶寶的情智行為發(fā)育。
3、對(duì)家庭、親友關(guān)系的影響，導(dǎo)致夫妻關(guān)系、婆媳、親情、友情受影響。
如何判斷是否產(chǎn)后抑郁癥
一般而言，產(chǎn)后抑郁癥有以下特點(diǎn)：1、抑郁情緒;2、對(duì)全部或多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣；3、體重顯著下降或者增加；4、失眠或者睡眠過(guò)度；5、精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是懶散無(wú)力；6、疲勞或乏力；7、遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感；8、思維力減退或注意力渙散；9、反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
如果新媽媽產(chǎn)后(在4周內(nèi))出現(xiàn)上述 1～9 條癥狀中至少有 5 條(其中第1、2條是必須具備的)，癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)了 兩周，感到痛苦或社會(huì)功能受到嚴(yán)重影響時(shí)，可以考慮為產(chǎn)后抑郁癥。
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產(chǎn)后抑郁癥是什么，如何治療產(chǎn)后憂(yōu)郁癥？
一個(gè)新生命的到來(lái)對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是開(kāi)心的，但是對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)卻非常不容易，一旦不能調(diào)節(jié)好情緒，就極有可能患上產(chǎn)后抑郁。
什么是產(chǎn)后抑郁？
來(lái)自百科對(duì)于產(chǎn)后抑郁的定義是這樣的：產(chǎn)后抑郁癥(postpartum depression)是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。
產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率竟然在 15%～30%，也就是說(shuō)100個(gè)人中就有15到30個(gè)寶媽會(huì)患上產(chǎn)后抑郁癥。
很抱歉我并不知道產(chǎn)后抑郁是一種什么體驗(yàn)，因?yàn)槲覜](méi)有經(jīng)歷過(guò)。但是我曾在知乎上看到一個(gè)媽媽這樣回答產(chǎn)后抑郁是什么體驗(yàn)。
產(chǎn)后抑郁的常見(jiàn)癥狀有睡眠困難、抑郁、無(wú)精打采、困倦、易流淚、頻繁的情緒變化等。如果你出現(xiàn)上述單一或者多個(gè)癥狀你就要注意了，你可能已經(jīng)患上了產(chǎn)后抑郁。
我不想用大道理來(lái)告訴你產(chǎn)后抑郁有多可怕，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不喜歡聽(tīng)道理，那我們就來(lái)看一些案例吧！讓你在這些案例中感受產(chǎn)后抑郁的可怕。
她們都死于“產(chǎn)后抑郁”
2018年7月4號(hào)，岳麓區(qū)某小區(qū)一位38歲的媽媽抱著只有7個(gè)月的女兒，從24樓一躍而下，當(dāng)初死亡。
2019年7月27凌晨，濟(jì)南天橋區(qū)鑫苑名家一位28歲的年輕女子從12層的家中墜樓，當(dāng)場(chǎng)身亡，留下2個(gè)月大嬰兒。
2020年4月27日凌晨，長(zhǎng)沙某小區(qū)內(nèi)，37歲的海歸女博士帶著年僅5個(gè)月的嬰兒從27層跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。
近年來(lái)，我們每年都能聽(tīng)到因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁而死亡寶媽?zhuān)M管她們有些是博士，有些是海歸；她們有些20幾歲，有些30幾歲。
產(chǎn)后抑郁如何痊愈?
1：充足的睡眠
papi醬對(duì)于月子里的描述“月子根本不是用來(lái)休息的(t__t)”,是呀!產(chǎn)后的媽媽每天圍繞孩子都有忙不完的事情，睡眠什么的對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)真的太奢侈了。但是我們還是要注意保持充足的睡眠，睡眠越好，精神越好，感受產(chǎn)后抑郁機(jī)會(huì)則會(huì)變低。
別和我說(shuō)沒(méi)有時(shí)間睡覺(jué)啥的，寶寶睡覺(jué)你也睡覺(jué)就可以了，新生兒每天睡的還是很長(zhǎng)的，抓住碎片化的時(shí)間來(lái)補(bǔ)充你那本就不足的睡眠，少玩一點(diǎn)手機(jī)，多睡一點(diǎn)覺(jué)。
2：轉(zhuǎn)移注意力
找人傾訴你的不開(kāi)心或者直接把不開(kāi)心的事情忘掉，把自己的不開(kāi)心宣泄出來(lái)，相信自己是可以走出產(chǎn)后抑郁。
別想太多，把精力都轉(zhuǎn)移到寶寶身上來(lái)，據(jù)說(shuō)這對(duì)消除產(chǎn)后抑郁心理十分有效喲!!!
3：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是轉(zhuǎn)移注意力的一種，為什么要單獨(dú)拿出來(lái)說(shuō)呢!因?yàn)楫a(chǎn)后大多數(shù)媽媽為了寶寶都會(huì)呆在家里，大門(mén)不出二門(mén)不邁。在身體條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)某鰜?lái)走一走，散散步。對(duì)于緩解心情也是十分有效的，
4：吃點(diǎn)好吃的
這世界上有什么事情是吃一頓不能解決的呢?如果有那就吃?xún)深D。在不影響喂養(yǎng)寶寶的情況下，可以多吃一些含有豐富b族維生素、維生素c、礦物質(zhì)、鉀離子的食物，這些食物對(duì)于抗擊抑郁緩解心情有奇效。
5:尋求醫(yī)生的幫助
如果發(fā)現(xiàn)自己情緒持續(xù)低落或者出現(xiàn)不好的念頭，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院尋求幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你病情制定適合你的治療方法。
我們的國(guó)家對(duì)于女性...
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產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率高達(dá)30%，其最主要因素是什么？
從狂熱的戀愛(ài)到傳統(tǒng)的結(jié)婚，從知己到知彼，將自己全權(quán)托付給對(duì)方，嘴角洋溢著幸福的微笑，余生只有你。
結(jié)婚生子，愛(ài)的結(jié)晶讓整個(gè)家庭歡呼雀躍。然而，作為一個(gè)妻子，一個(gè)母親，面對(duì)今非昔比的種種狀況，看似小歡喜，也藏著小抑郁。那種執(zhí)子之手與子偕老的海誓山盟，比起產(chǎn)后抑郁卻顯得蒼白無(wú)力。
產(chǎn)后抑郁是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作。發(fā)病率在 15%～30%。典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。
我認(rèn)為社會(huì)心理因素是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>尤其生產(chǎn)導(dǎo)致不能工作，產(chǎn)后坐月子期間，面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系，心緒不良、睡眠不足、照顧嬰兒過(guò)于疲勞、產(chǎn)婦年齡小、夫妻關(guān)系不和、缺乏社會(huì)支持導(dǎo)致產(chǎn)婦失望大于期望。
產(chǎn)婦表現(xiàn)心情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。易患得患失，總覺(jué)得身邊的人和事忽然就變了個(gè)樣子，與自己格格不入，有心而力不足。來(lái)自于丈夫的關(guān)愛(ài)始終不夠，希望他總在身邊。稍有伺候不周，便會(huì)大發(fā)脾氣，指責(zé)這個(gè)不對(duì)那個(gè)不對(duì)，而別人只會(huì)覺(jué)得你似乎得了神經(jīng)病，不會(huì)正確處理只會(huì)把產(chǎn)婦擱置一邊，不理不睬。
對(duì)嬰兒健康過(guò)分焦慮；自責(zé)，擔(dān)心不能照顧好嬰兒；對(duì)生活缺乏信心不情愿喂養(yǎng)嬰兒；覺(jué)得生活無(wú)意義;嚴(yán)重者有自殺意念或傷害嬰兒的行為。易疲倦，入睡困難、早醒；食欲下降。隨著孩子長(zhǎng)大，抑郁癥持續(xù)者會(huì)經(jīng)常暴力打嗎罵孩子，也造成孩子心理陰影。
其實(shí)，更多的是，常年都有關(guān)于產(chǎn)后抑郁女性自殺的報(bào)道，為了讓產(chǎn)婦擁有完整的性情，請(qǐng)呼吁每個(gè)家庭乃至社會(huì)關(guān)愛(ài)女性，她們只僅僅是一個(gè)社會(huì)弱勢(shì)群體，卻為母則剛，丈夫應(yīng)做到該承擔(dān)的責(zé)任，給妻子溫暖與安全感。
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產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)是什么？如何判斷自己是否產(chǎn)后抑郁
新生命的降臨應(yīng)該是幸福的時(shí)刻，然而據(jù)調(diào)查，大多數(shù)媽媽在生產(chǎn)前后會(huì)陷入了低落、無(wú)望，她們正在經(jīng)歷圍產(chǎn)期抑郁情緒，如果不加以重視，也會(huì)進(jìn)一步加重為產(chǎn)后抑郁癥。為避免發(fā)生不良后果，早期識(shí)別就顯得非常重要，那么今天我們就來(lái)談一下怎樣識(shí)別產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后抑郁兩者最顯著的區(qū)別就是：產(chǎn)后抑郁癥達(dá)到了疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，而產(chǎn)后抑郁是一種情緒，需要盡早干預(yù)，以防加重。
那么產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)是怎樣的呢：
癥狀包括：
1.情緒抑郁。
最突出的就是持久的情緒低落，表現(xiàn)為無(wú)精打采、高興不起來(lái)、易流淚和哭泣等。經(jīng)常感到壓抑、煩躁，易發(fā)脾氣。多數(shù)時(shí)候患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。
2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
對(duì)任何事情都提不起興趣，整天獨(dú)處，不想出門(mén)，不想接觸其他人，什么事情都不想做。
3.體重顯著下降或者增加。
食欲減退或暴飲暴食。
4.失眠或者睡眠過(guò)度。
5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
心神不定、坐臥不安、搓手頓足、驚慌失措等表現(xiàn);或是懶散無(wú)力，不想做事，很少有自發(fā)性動(dòng)作，行動(dòng)遲緩等。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
責(zé)備自己能力低，責(zé)備自己照顧不好孩子，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自罪感;和身邊的朋友、家人不能和諧相處，認(rèn)為是家人的累贅。對(duì)嬰兒不知疼愛(ài)，看見(jiàn)嬰兒就心煩，不想喂養(yǎng)嬰兒;覺(jué)得生活無(wú)意義，覺(jué)得未來(lái)沒(méi)有希望。
8.思維力減退或注意力渙散。
思維能力減退，也就是我們平常說(shuō)的感覺(jué)自己變笨了，嚴(yán)重時(shí)簡(jiǎn)單的事情都無(wú)從下手，感覺(jué)什么都不會(huì)做了，注意力不集中。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殺想法或傷害嬰兒的行為。
對(duì)照以上癥狀，在產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的)，且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦，或者是已經(jīng)嚴(yán)重影響到患者的工作、生活等方面，那就要提高警惕，可以考慮為產(chǎn)后抑郁癥。
當(dāng)你發(fā)覺(jué)自己或者是家人可能患產(chǎn)后抑郁癥時(shí)，請(qǐng)及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生的幫助，以免造成不良后果。
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