這種睡眠周期在胎兒八個月左右就有了,所以推測連初生的寶寶都應(yīng)該會做夢,只是我們不知道他們的小腦袋到底做了什么夢。 那么做噩夢又是怎么回事呢?噩夢又可分為兩類,一種是真正的做噩夢,又稱為夢魘。這是發(fā)生在快速動眼期的階段。學(xué)齡兒童中有五分之一可能有此恐怖經(jīng)驗。 孩子從睡夢中驚醒,還會記著剛才的可怕夢境,因此會號啕大哭,且不敢馬上入睡,常需要家長的安慰和陪伴才能睡著。常言道:“日有所思,夜有所夢。”對這種夢魘來說,是有道理的。家長倒不必在半夜急著要問出孩子心理在怕什么,這時不妨先給予他們立即的安全感,讓他們放下心睡著。隔日白天時,再和孩子好好談?wù)?,他們真正恐懼的是什么,想辦法解決心理的壓力。 半夜醒來未必是做了夢 另一種做噩夢,并不是真正的做夢。我們稱為“夜間悚栗”。孩子在睡眠中突然坐起大聲嘶喊或說夢話,甚至呼吸、心跳加快又盜汗,兩眼呆滯,叫他們也不回答。幾分鐘后孩子又自己安靜躺下睡著,第二天早上問他們也完全不記得這么一回事。 這種夜間悚栗是發(fā)生在非快速動眼期,所以說不算真正的做夢。大約有百分之五的兒童有過此現(xiàn)象,和家族遺傳有關(guān),也就是說家里其他人可能也有過相似的情況。這種情況頗為駭人,是嚇著看到的家人,而不是他們本人。他們會被誤以為魂飛了,而被帶去收驚,或被誤認為是什么附身等等。 其實對本人沒什么傷害性,大部份只是偶爾發(fā)生一兩次就很少再出現(xiàn)。只是嚇壞了不知所以的父母而已。如果父母碰上孩子有這種現(xiàn)象時,千萬不要擔(dān)心。 發(fā)生當(dāng)時安慰孩子也沒什么效果,只要幫他們擦擦汗就行了。比較值得留意的是,有小部份孩子可能出現(xiàn)夢游現(xiàn)象,也就是爬下床,走出去,一旦孩子出現(xiàn)夢游,只要看好他們,別讓夢游者走出門外遭受碰撞就好,這絕不是靈魂附身,沒什么大不了的。 幫寶寶做個好夢: 1、 睡前,保持寶寶身體狀況良好,晚飯不要過飽,喝杯牛奶有利于更好安睡; 2、 適當(dāng)?shù)臏p少對身體的各種刺激,洗個熱水澡有利于身體放松; 3、 睡覺時不要給寶寶穿太多,寢具的溫度要適宜; 4、 不要驚嚇寶寶,不要給他講大灰狼之類的故事; 5、 保持適當(dāng)?shù)挠H子距離,讓嬰兒心情舒暢有安全感,父母及時照顧嬰兒起居; 6、 最好關(guān)燈保持睡眠環(huán)境安靜。
身體疾病的夢之預(yù)兆
有位婦女感到極度疲乏,但仍硬撐著繼續(xù)工作。一天晚上,她夢見自己正死命地抓住窗框不讓自己摔下樓去,但終因體力不支而掉了下去。兩天之后,她在工作時暈倒了。醫(yī)生診斷她得了尿路感染,是因為站立時間過長所致?! ∫晃?1歲的老太大在臨死前的前三天做了這樣一個夢:她夢見自己身上所有的病都聚集在一起,待她細看時,發(fā)覺這些病都變成了玫瑰花。她知道有人會來種這些花兒,她也知道明年花兒又會開放?! ∥鞣街寜艏艺J...[查看全文]揭秘:做夢的四大好處
人為什么會做夢?做夢的四大好處又有什么呢?我們知道,當(dāng)睡眠時,即使在熟睡時,人體和周圍環(huán)境也并非完全隔絕,某些外界刺激仍能通過感覺系統(tǒng)傳入 大腦,去喚起大腦中某些細胞群的“覺醒狀態(tài)”而做起夢來。這就是說睡眠中大腦的某些區(qū)域仍可對外界刺激保持一定的聯(lián)系,這就是做夢。下面,一起來看看做夢 的四大好處吧?! ∽鰤舻乃拇蠛锰帯 『锰幰?、調(diào)節(jié)心理 我們知道,如果前一天晚上做了好夢,第二天感到精力充沛...[查看全文]夢境能夠預(yù)兆疾病
為什么疾病的潛伏期沒有臨床癥狀,而夢卻能反映疾病呢?從病理學(xué)的角度看,許多身體疾病和精神疾病在潛伏期癥狀并不明顯?,F(xiàn)代生理心理學(xué)家認為,人在白天或覺醒時,受到外界的刺激信號,使大腦無暇顧及一個疾病初起的微弱信息。另外,大腦對此能加以調(diào)節(jié),使之消失。而當(dāng)人在睡眠狀態(tài)下,外界的信息輸入大大減少,許多大腦細胞處于“休息”狀態(tài)。于是,這類潛伏性病變的異常刺激信號傳入大腦后,便可使大腦相應(yīng)的細胞活動起來,...[查看全文]