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黃庭,亦名規(guī)中、廬間,一指下丹田。因其黃色為土,正為結(jié)丹之土地。而且黃色又處人身之正中,猶如“田”字之中心。陳櫻寧先生在《黃庭經(jīng)講義》中解釋說:“‘黃’乃土色,土位中央居。‘庭’乃階前空地。名為‘黃庭’,即表示中空之意。黃庭經(jīng),乃道教經(jīng)典中的“大經(jīng)”,也是修道之人必需修習的經(jīng)典,黃庭經(jīng)的修持可以分為誦讀,存思,煉氣三個部分,但是也是可以同時進行的,靜心誦讀黃庭,可煉心性,久而久之,有萬神隨身之能,同時,也是一部修持元神之法的上乘經(jīng)典。不過其中奧妙,非師不可傳,但,作為日常誦持,可以達到萬邪不侵的效果。
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