肥胖的近反義詞

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肥胖féi pàng

人體內(nèi)脂肪過(guò)度沉積的狀態(tài)。主要見(jiàn)于皮下組織。按年齡和身高計(jì)算，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%—25%即為肥胖。肥胖是現(xiàn)代社會(huì)常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性問(wèn)題，易引發(fā)心臟病、高血壓、糖尿病等。
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  • 1、長(zhǎng)期食用過(guò)多的高熱量食物會(huì)導(dǎo)致肥胖。
  • 2、過(guò)于肥胖的孩子可能是沒(méi)有得到正確的營(yíng)養(yǎng)，如果他們吃的食物含有大量脂肪和熱量而沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就不能保持健康和強(qiáng)壯。
  • 3、肥胖是影響健康的，首先要有減肥的信心，控制三餐飲食量，尤其是面食，多吃綠葉蔬菜，服用輕利平，加強(qiáng)身體鍛煉，增加活動(dòng)量，跑步有很好減肥的作用。
  • 4、食物的攝入，能量消耗和身體肥胖自我平衡地調(diào)節(jié)。
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