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2024二十四節(jié)氣表
你不知道的小暑節(jié)氣習(xí)俗和禁忌，快來(lái)了解一下吧
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)叫小暑節(jié)氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱的時(shí)期，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。
每一個(gè)節(jié)氣都有與之相對(duì)的民間習(xí)俗，小暑作為夏天的第五個(gè)節(jié)氣，也有許多與之相關(guān)的民間習(xí)俗。那么小編帶大家了解一下，小暑的民間習(xí)俗有哪些吧。
小暑的民間習(xí)俗有哪些
曬書(shū)畫(huà)、衣服
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書(shū)畫(huà)、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長(zhǎng)，陽(yáng)光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶(hù)戶(hù)多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
“夏不坐木”：小暑潮氣重，不坐久置露天的木料
民間有：“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f(shuō)法。暑過(guò)后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過(guò)露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽(yáng)一曬，溫度升高，便會(huì)向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。
小暑節(jié)氣禁忌
小暑最忌吹南風(fēng)
“小暑南風(fēng)，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之說(shuō)，意為小暑若是吹南風(fēng)，則大暑時(shí)必定無(wú)雨，小暑日如果打雷，必定有大水沖決圩堤，要注意防洪防澇。
在江南，故農(nóng)諺說(shuō)“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天”。江蘇有小暑日忌西南風(fēng)的說(shuō)法，農(nóng)諺“小暑西南風(fēng)，三車(chē)勿動(dòng)”，三車(chē)是指油車(chē)、軋花車(chē)、碾米的風(fēng)車(chē)，意思是小暑前后，西南風(fēng)和東南風(fēng)的交匯機(jī)會(huì)多，主年景不好，農(nóng)作物歉收，風(fēng)車(chē)、軋車(chē)、油車(chē)都不動(dòng)了。
小暑忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開(kāi)泄?fàn)顟B(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽(yáng)氣暗損?？梢砸?jiàn)到的病癥如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時(shí)，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，對(duì)小兒尤其如此。
小暑忌空腹飲茶
過(guò)多飲茶，尤其是空腹時(shí)飲茶，極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽(yáng)氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽(yáng)，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽(yáng)痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
老年人不宜夏練三伏
“冬練三九，夏練三伏”，這是前人在長(zhǎng)期鍛煉過(guò)程中總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。在嚴(yán)寒天氣下鍛煉，能增加肌體對(duì)寒邪的抵抗力;在酷熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應(yīng)炎熱的自然氣候。但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，一味強(qiáng)調(diào)“夏練三伏”，則就不太適宜了。
老年人臟器功能減退，體內(nèi)的水分比年輕人少15%左右，因此抗熱能力較差，在高溫天氣下很容易發(fā)生中暑。此外，老年人在炎熱天氣下鍛煉后，還容易誘發(fā)腦血栓、心肌梗死等重癥。所以，老年人是不宜在三伏天進(jìn)行鍛煉的...
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小暑習(xí)俗知多少，這三大內(nèi)容讓你對(duì)小暑更加了解
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示炎炎夏日正式到來(lái)。小暑有哪些有趣的民俗？又該吃些什么才能更加健康養(yǎng)生？一起隨我們來(lái)看看吧！
倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來(lái)。
竹喧先覺(jué)雨，山暗已聞雷。
——唐·元稹
今天(7月7日)是二十四節(jié)氣中的小暑，這是二十四節(jié)氣之中第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。這一天，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，天氣開(kāi)始正式進(jìn)入炎熱的時(shí)期，但還沒(méi)有達(dá)到最熱的時(shí)候，所以這個(gè)節(jié)氣叫做小暑。故民間諺語(yǔ)中也有“小暑不算熱，大暑三伏天”的說(shuō)法。
一、小暑三候
在二十四節(jié)氣中，每個(gè)節(jié)氣有十五天的時(shí)間。古人從實(shí)踐中概括經(jīng)驗(yàn)，將這十五天分成三個(gè)階段，分別概括它們的特點(diǎn)，這就是所謂的“三候”了。
小暑節(jié)氣的三候分別是：一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。
一候溫風(fēng)至，是指小暑節(jié)氣之后，天氣已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入一年中最炎熱的階段，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的日子已經(jīng)遠(yuǎn)去。這之后即便有風(fēng)，也都是“溫風(fēng)”，天地之間都仿佛變成了一個(gè)大蒸籠，風(fēng)吹在身上很不舒服。
二候蟋蟀居宇，也有的地方寫(xiě)作蟋蟀居壁，是一樣的意思。大致是說(shuō)，這個(gè)時(shí)期蟋蟀的羽翼還沒(méi)有長(zhǎng)成，只能躲在洞穴中“面壁”。要等到農(nóng)歷的七八月份，蟋蟀才會(huì)跑到田間求偶。
三候鷹始鷙，這是說(shuō)再往后五天，雛鷹開(kāi)始感受到肅殺之氣，開(kāi)始練習(xí)飛翔，為以后的搏擊長(zhǎng)空做準(zhǔn)備了。
二、小暑民俗
傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣主要的功能是為了指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，所以許多與節(jié)氣相關(guān)的民俗都跟農(nóng)事有關(guān)。同時(shí)，古人可沒(méi)有現(xiàn)在這么多的降溫設(shè)備，悶熱難當(dāng)?shù)姆帐欠浅ｋy熬的，所以也有一部分習(xí)俗會(huì)跟防暑降溫相關(guān)。
首先說(shuō)說(shuō)農(nóng)事方面的習(xí)俗。在大部分的農(nóng)耕區(qū)，經(jīng)過(guò)農(nóng)歷五月的搶收搶種之后，六月份的農(nóng)事主要是各種田間管理的工作。有農(nóng)諺說(shuō)：“夏播作物間定苗，追肥治蟲(chóng)狠鋤田。春苗中耕帶培土，防治病蟲(chóng)嚴(yán)把關(guān)”，大致體現(xiàn)了這個(gè)時(shí)期農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)的內(nèi)容。這些田間管理活動(dòng)，一方面勞動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)降低，另一方面在每天伺候莊稼的過(guò)程中，也飽含著農(nóng)民對(duì)秋季豐收的渴望。所以，祈禱豐收就成了小暑農(nóng)事民俗中的主要內(nèi)容。
在我國(guó)很多的農(nóng)耕區(qū)，過(guò)去都有小暑食新和祭祖的習(xí)俗。食新是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條或者炒面等，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親分享來(lái)吃，表達(dá)對(duì)豐收的一種祈愿。同時(shí)，這些新貨也要準(zhǔn)備一份獻(xiàn)給祖先，在祭祀祖先的同時(shí)，懇請(qǐng)祖先保佑風(fēng)調(diào)雨順。
而為了應(yīng)對(duì)小暑之后日益炎熱的天氣，先民們也有一些約定俗成的做法。
一種是“市冰”。古代沒(méi)有冰箱什么的，但大戶(hù)人家或商家有些會(huì)有冰室，冬天的時(shí)候?qū)⒈鶋K保留下來(lái)。到了夏天就可以取出來(lái)，或者拿去市面上賣(mài)，或者自己家里人享用冷飲。有些商家還會(huì)把楊梅、桃子等時(shí)令的水果切碎放在冰里，做成現(xiàn)在類(lèi)似“冰粥”的冷飲。
另一種辦法就是盡量減少運(yùn)動(dòng)了。小暑前后有一些民間流行的活動(dòng)，這些活動(dòng)無(wú)一例外都是以“靜”為主的，少運(yùn)動(dòng)少出汗，這是應(yīng)對(duì)酷暑最樸素的辦法。比如有些地方在這個(gè)季節(jié)流行的對(duì)弈、釣魚(yú)等活動(dòng)。找個(gè)陰涼...
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